您好！我们正在开展针对留学生群体睡眠质量及相关产品使用情况的调研，您的回答对我们非常重要，问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，感谢您的参与！
您目前留学的国家/地区是
北美（美国/加拿大）
欧洲
澳洲/新西兰
亚洲其他国家
英国
其他地区
您对自己目前整体睡眠质量的打分是（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常需要多久才能入睡
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过1小时
您平均每天的总睡眠时间大概是
小于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
超过8小时
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
倒时差/时区差异
学业压力
文化适应压力
环境噪音
室友干扰
经济压力
作息不规律
社交活动影响
睡前过度使用电子设备
饮食/咖啡饮品影响
其他
您是否已经意识到自己存在睡眠质量问题
是，已经比较严重
是，但问题较轻
偶尔出现，没形成问题
没有，睡眠质量很好
您是否尝试过使用相关产品改善睡眠质量
经常使用
偶尔尝试
听说过但没试过
完全没听说过相关产品
您使用过哪些改善睡眠的产品
助眠APP（如潮汐、番茄ToDo助眠、Sleep Cycle等）
助眠香薰/蜡烛
助眠枕头/床垫等寝具
褪黑素/助眠保健品
白噪音机
助眠喷雾/精油
蓝牙睡眠耳机
智能手环/睡眠监测设备
其他
没使用过任何产品
您对目前使用的助眠产品整体满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您选择助眠产品时最看重哪些因素
价格合理
使用方便
无副作用
效果明显
口碑好
便携性
品牌知名度
个性化适配
其他
您每月愿意在助眠产品上花费多少钱
小于50美元
50-100美元
100-200美元
200美元以上
您通常通过什么渠道了解助眠产品
社交媒体推荐
同学朋友介绍
电商平台搜索
医生推荐
留学论坛/社区
广告推送
其他
您目前使用频率最高的助眠产品类型是
软件类（助眠APP）
保健品类
寝具类
香薰精油类
电子设备类
其他
不固定
您认为当前使用的助眠产品最主要的问题是什么
效果不明显
价格太高
使用麻烦
有副作用/依赖性
效果不稳定
没有合适自己的功能
没发现明显问题