您好！本次调研旨在了解留学生群体的睡眠质量现状以及相关消费行为习惯，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您平均每周需要完成的课程+作业总时长大约是
少于20小时
20-30小时
31-40小时
41-50小时
50小时以上
您给自己近一个月的整体睡眠质量打几分？（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您平时入睡的时间大概是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-02:00
02:00之后
您平均需要多久才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您存在以下哪些睡眠困扰？（可多选）
入睡困难
容易早醒
睡眠浅易惊醒
多梦
睡醒后仍然疲惫
没有明显睡眠困扰
其他
您是否购买过任何帮助改善睡眠的产品？
从来没有买过
买过，但已经停用了
正在持续使用
偶尔会购买
您购买过的助眠类产品有哪些？（可多选）
助眠枕头/床垫/眼罩等寝具
褪黑素等助眠补剂
香薰/助眠精油
助眠仪/睡眠监测设备
助眠茶/功能性饮品
没有购买过任何助眠产品
其他
您每个月在助眠产品上的花费大概是
不购买助眠产品
少于50元人民币
50-100元人民币
101-300元人民币
300元以上
您对目前使用的助眠产品效果满意吗？
不使用助眠产品
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
您平均每周在外就餐（含外卖）的次数是
几乎不吃
1-3次
4-7次
8-14次
14次以上
睡前您通常会做哪些活动？（可多选）
刷社交媒体/短视频
上网课/写作业
看视频/追剧
玩电子游戏
阅读
听音乐/播客
冥想/拉伸
和家人朋友联系
其他
您是否会为了提升睡眠质量购买更舒适的寝具？
已经购买过
有计划购买
考虑过但不会买
完全没有考虑过
您平均每个月在住宿相关（房租、寝具等）的总花费是
少于3000元人民币
3000-5000元人民币
5001-10000元人民币
10000元以上