尊敬的老师，您好！为了解教师群体的饮食健康习惯现状，我们开展本次问卷调查，调查结果仅用于研究分析，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的任教年限
5年及以下
6-10年
11-20年
21-30年
30年以上
您目前的身体质量指数（BMI）属于
体重过低（BMI＜18.5）
正常范围（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚
您日常是否需要加班或留校晚自修
几乎每天都需要
每周3-4次
每周1-2次
几乎不需要
您平均每天的工作时长（含备课、批改作业等）
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否能够规律按时进餐
几乎都能按时吃
大部分时间能按时
偶尔能按时
几乎都不按时
您不吃早餐的频率是
几乎每天都不吃
每周3-4次
每周1-2次
几乎从不不吃早餐
您吃晚餐的时间通常是
18点前
18点-19点
19点-20点
20点-21点
21点之后
您吃宵夜的频率是
几乎每天都吃
每周3-4次
每周1-2次
几乎不吃
您日常饮食中摄入较多的食物类别有哪些
谷类主食
蔬菜水果
畜禽肉类
鱼虾类
蛋类
奶类及奶制品
豆制品
油炸食品
腌制食品
甜食甜点
您平均每天摄入蔬菜水果的量大概是
少于300g
300-500g
500g以上
不清楚
您喝含糖饮料（可乐、奶茶、果汁饮料等）的频率是
几乎每天都喝
每周3-4次
每周1-2次
几乎不喝
您平均每天喝白开水的量大概是
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
没注意过
您饮酒的频率是
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不饮或不饮酒
您用餐时的平均时长大概是
少于10分钟
10-15分钟
16-25分钟
25分钟以上
您获取饮食健康知识的渠道主要有哪些
网络社交媒体
电视健康节目
书籍杂志
医生或营养师建议
身边朋友同事分享