您好！为了解教师群体的饮食健康习惯现状，我们开展本次问卷调查，您的回答仅用于研究分析，我们会严格保密，请根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段
22-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您是否有饮酒习惯
从不饮酒
偶尔饮酒（每月1-3次）
经常饮酒（每周1次及以上）
已戒酒
您日常一日三餐是否规律
非常规律，基本按时吃饭
比较规律，偶尔会错过一餐
不规律，经常不定时吃饭
很不规律，经常忘记吃饭
您不吃早餐的频率是
几乎每天都吃，很少不吃
每周1-2次不吃
每周3-4次不吃
几乎从来不吃早餐
您日常就餐的主要方式是
自己在家做饭
单位食堂就餐
外卖点餐
在外餐馆就餐
多种方式混合
您工作日因为哪些原因改变饮食习惯（可多选）
备课、批改作业占用就餐时间
临时教研活动耽误吃饭
课间看护学生无法按时就餐
本身就没有固定饮食习惯
工作太累不想做饭
您每天摄入蔬菜的量大概是
基本不吃蔬菜
少于100g
100g-300g
300g-500g
500g以上
您每天摄入水果的量大概是
基本不吃水果
少于100g
100g-200g
200g-350g
350g以上
您每周吃红肉（猪牛羊肉）的频率是
基本不吃
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都吃
您每周吃油炸食品的频率是
基本不吃
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都吃
您每周喝含糖饮料（奶茶、可乐等）的频率是
基本不喝
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都喝
您每天的饮水量大概是
少于500ml
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您是否有喝浓茶/咖啡的习惯
从不喝
每天喝1杯
每天喝2-3杯
每天喝4杯及以上
您工作期间吃零食的频率是
几乎不吃
偶尔吃（每周1-3次）
经常吃（每周4-6次）
几乎每天工作都吃零食
您常选择的零食种类是（可多选）
糖果、甜点
膨化食品
坚果类
水果、果干
肉脯、卤味
面包饼干
其他
您是否会因为用嗓过度，刻意调整饮食偏好
一直都会调整，很少吃刺激食物
偶尔会调整，嗓子不舒服才注意
几乎不会调整，想吃什么就吃什么
没有这个意识
您有没有膳食营养补充的习惯
每天都会补充维生素、矿物质等补剂
偶尔会补充
几乎不补充
完全没有补充的习惯
您外出聚餐的频率大概是
每月少于1次
每月1-3次
每周1-2次
每周3次及以上
您是否关注过饮食健康相关的知识
经常主动关注学习
偶尔会看相关内容
很少关注
完全不关注