您的年龄阶段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的教龄
5年及以下
6-15年
16-25年
26年及以上
您的月收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
请对您最近一个月的整体心理健康状态进行打分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月的睡眠质量如何
很好，入睡快且睡得沉
一般，偶尔失眠
较差，经常入睡困难
很差，长期失眠需要借助药物
您是否经常感到工作压力大
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大难以承受
您认为造成您心理压力的主要来源是（可多选）
学生成绩与升学压力
班级管理工作
科研与职称评审
人际关系处理
经济收入压力
家庭生活压力
职业发展瓶颈
当您出现负面情绪时，您通常会如何应对
自行消化调节
向家人朋友倾诉
通过消费活动缓解
寻求专业心理咨询帮助
很少处理，任由情绪发展
您对目前自己的心理健康状态的满意程度，推荐打分是多少（0分非常不满意，10分非常满意）
您是否有定期关注自身心理健康的习惯
一直有，会主动学习心理调节知识
偶尔会关注，出现问题才调整
很少关注，几乎不放在心上
不想关注，觉得没必要
您每月总的消费金额大概是多少
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您的日常消费主要集中在哪些方面（可多选）
衣食住行等基本生活开销
子女教育支出
房产/车辆相关贷款
医疗健康消费
休闲娱乐消费
自我提升（培训、买书等）消费
心理健康相关消费（心理咨询、心理课程等）
社交人情消费
您每月在休闲娱乐方面的消费占总消费的比例大约是
5%及以下
6%-10%
11%-20%
21%及以上
您是否会通过消费的方式来改善自己的心情、缓解心理压力
经常会，心情不好就会通过购物/娱乐消费调节
偶尔会，压力大的时候会尝试
几乎不会，很少用消费调节情绪
从来不会，消费反而会让我因为花钱更焦虑
当您通过消费缓解压力时，您更倾向于选择哪些消费类型（可多选）
餐饮美食消费
购物买服饰/饰品/生活用品
休闲娱乐（看电影/旅游/运动等）
美容养生相关消费
购买心理相关书籍/课程
体验类消费（SPA/剧本杀等）
其他
您每月在心理健康相关产品或服务上的消费大概是多少
几乎没有消费
1-100元
101-500元
501-1000元
1000元以上
您是否愿意为心理健康相关的产品或服务付费
非常愿意，心理健康很重要
愿意，但只接受低消费
不确定，看情况而定
不太愿意，觉得没必要花钱
完全不愿意
您认为您的心理状态是否会影响您的消费决策
完全不会影响
偶尔会有轻微影响
经常会有明显影响，心情不好容易冲动消费
影响很大，心理状态差的时候会改变消费习惯
您平均多久会安排一次放松身心的消费活动（如旅游、看演出、SPA等）
每周至少一次
每月1-2次
每季度1-2次
半年一次
几乎从来没有
您对调节自身心理健康状态、改善消费习惯有什么其他想法或建议吗？