尊敬的家长朋友，您好！我们正在开展家长饮食健康习惯相关调研，本次调研数据仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的家庭月总收入是
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001元及以上
您是否关注过饮食健康相关知识
非常关注，经常主动了解
偶尔关注，看到就会了解
很少关注，不太在意
从不关注
您主要通过哪些渠道了解饮食健康知识
短视频平台（抖音/快手等）
社交媒体（微信/微博等）
专业书籍/期刊
医院/社区健康讲座
家人朋友推荐
其他
您是否经常不吃早餐
几乎每天都不吃
每周3-4次不吃
每周1-2次不吃
几乎每天都吃
您吃饭时一般需要多久
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您是否会主动控制每日食物的总摄入量
每次都会主动控制
大部分时候会控制
偶尔会控制
几乎从不控制
您日常饮食中较常摄入的食物类型是
新鲜蔬菜水果
全谷物/粗粮
红肉（猪肉/牛肉/羊肉等）
白肉（鸡肉/鱼肉/虾肉等）
油炸食品
腌制食品
甜食/糕点
深加工零食
您平均每天吃多少新鲜蔬菜
少于300克
300-500克
500克以上
不清楚
您平均每天吃多少新鲜水果
少于200克
200-350克
350克以上
不清楚
您是否会主动保证孩子的饮食搭配均衡
一直非常注意，每餐都搭配
大部分时候会注意
偶尔会注意
很少注意
您平均每天喝多少水
1000ml及以下
1001-1500ml
1501-2000ml
2000ml以上
您是否经常喝含糖饮料
几乎每天都喝
每周3-4次
每周1-2次
几乎不喝
您是否有饮酒的习惯
几乎每天都饮酒
每周3-4次
每周1-2次
几乎不饮酒/从不饮酒
您是否经常在外就餐或者点外卖
每周5次及以上
每周3-4次
每周1-2次
几乎不
您是否会主动查看预包装食品的营养标签
每次购买都会看
大部分时候会看
偶尔会看
几乎从不看
您给自己的饮食健康习惯打多少分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您养成健康饮食习惯的主要因素是
工作忙碌没有时间准备
健康食材成本太高
不知道怎么搭配健康饮食
控制不住想吃垃圾食品
家人没有一起配合的习惯
其他
如果有专业人员提供免费的家庭饮食健康指导，您是否愿意参与