您的年龄
18-20岁
21-24岁
25-28岁
29-32岁
33岁及以上
您目前所在的企业性质是
国有企业
民营企业
外资/合资企业
政府/事业单位
其他
您目前所在的行业是
互联网/信息技术
金融/保险
教育/培训
医疗健康
文化传媒
制造业
房地产/建筑
服务业
科研
其他
您目前的岗位类型是
技术岗
运营岗
市场/销售岗
职能岗（人力/行政/财务等）
研发岗
设计岗
其他
您现在感受的整体压力程度如何
几乎没有压力
压力较小，可轻松应对
压力中等，勉强能处理
压力较大，应对比较吃力
压力非常大，几乎无法承受
您感受到的压力主要来自哪些工作内容层面（可多选）
工作任务量大，经常需要加班
工作难度超出当前能力范围
工作内容重复枯燥，看不到成长
职责边界模糊，经常需要处理额外工作
工作要求高，考核标准严格
对工作流程不熟悉，经常出错
您感受到的压力主要来自哪些人际关系层面（可多选）
和上级领导沟通不顺畅，不适应领导风格
和同事相处不融洽，难以融入团队
跨部门沟通协作阻碍多
不知道如何应对职场中的人际关系潜规则
需要同时维护复杂的职场人脉，力不从心
新环境下没有可以倾诉的对象
您感受到的压力主要来自哪些职业发展层面（可多选）
对未来职业发展方向不清晰，感到迷茫
担心能力不足，无法跟上公司发展要求
晋升路径不明确，看不到成长空间
和同入职的新人相比，进度落后产生落差
行业内卷严重，担心被淘汰
不满意当前工作，但不知道如何调整方向
您感受到的压力主要来自哪些个人生活层面（可多选）
收入水平低，难以负担生活开支
工作占用大量私人时间，没有休息时间
远离家乡，在陌生城市没有归属感
工作后难以平衡工作和生活
工作压力影响睡眠和身体健康
因工作影响社交、婚恋安排
您感受到的压力主要来自哪些企业环境层面（可多选）
企业规章制度多，约束性强，不适应
企业文化和自身理念不契合
团队氛围压抑，内卷严重
新员工培训不足，没人带教
办公环境不舒适
福利待遇不符合预期
您感受到的压力还来自哪些其他层面（可多选）
家庭对自己的工作期待过高
同学朋友发展更好，产生攀比焦虑
自己对自己要求高，追求完美，不能接受出错
信息差太大，不知道怎么获取有效帮助
没有其他来源的压力
请您对工作能力不足带来的压力打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对人际关系不适应带来的压力打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对职业发展迷茫带来的压力打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对经济收入不足带来的压力打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对生活工作不平衡带来的压力打分（1分=几乎无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些方式缓解压力（可多选）
和亲友倾诉
运动健身
娱乐消遣（刷视频/玩游戏/看剧等）
旅游外出
吃东西/购物
睡觉休息
自己消化，不采取特殊方法
寻求心理咨询帮助
您认为公司层面是否需要为职场新人提供压力疏导支持
非常需要，新人普遍压力大，应该提供
有一定必要，可以提供基础支持
无所谓，有没有都可以
不太需要，压力需要自己调节
完全不需要，这是个人问题
您希望公司提供哪些帮助来缓解新人压力（可多选）
完善新员工带教体系，减少工作迷茫
组织新人团建，帮助融入团队
开设压力管理相关培训/讲座
提供免费心理咨询服务
合理安排工作任务，避免过度加班
开放更多沟通渠道，方便新人反馈问题
没有特别需要的帮助
您还有其他关于职场压力的感受或建议想要告诉我们吗？