您好！我们正在开展关于自由职业者压力来源的相关调研，本次调查采用匿名形式，数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄区间
18-25岁
26-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您从事自由职业的时长
不满1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您从事的自由职业领域是
创意设计/自媒体
教育培训
咨询服务
技术开发/编程
文案写作/翻译
生活服务（如摄影、美甲）
电商/带货
其他
您目前的月收入水平大致在哪个区间
3000元以下
3000-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20000元以上
您目前的月收入波动情况是
波动极大，经常入不敷出
有一定波动，但整体能维持收支平衡
波动很小，收入比较稳定
基本没有波动，收入非常固定
您给自己目前整体的压力程度打分（0分完全没有压力，10分压力大到无法承受）
您感受到的压力主要来自哪些方面（可多选）
收入不稳定
没有固定社保/福利保障
客户来源不稳定，订单时多时少
项目回款不及时/拖欠款项
工作时间不规律，需要随时对接客户
自我时间管理困难，容易拖延
缺少职业社交，感到孤独
未来职业发展不清晰，没有明确晋升路径
来自家人朋友对职业选择的不理解
税务/财务管理繁琐，需要自行处理各类事务
健康状况下降，长期久坐/加班带来身体问题
收入不稳定给您带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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缺乏社保等保障给您带来的压力程度
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客户/订单不稳定给您带来的压力程度
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项目回款问题给您带来的压力程度
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工作生活边界模糊给您带来的压力程度
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自我时间管理困难给您带来的压力程度
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职业发展不清晰给您带来的压力程度
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缺少社交产生的孤独感给您带来的压力程度
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家人不理解给您带来的压力程度
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自行处理行政财务事务给您带来的压力程度
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您是否会因为压力影响日常的工作效率
每天都会，几乎无法正常工作
经常会，效率下降明显
偶尔会，有一定影响
几乎不会，很少受影响
完全不会
您是否会因为压力影响日常睡眠和情绪
经常失眠，情绪长期焦虑低落
偶尔失眠，容易出现焦虑情绪
很少出现，情绪基本稳定
完全不会，睡眠情绪都很好
您通常会通过哪些方式缓解压力（可多选）
运动健身
和朋友聊天倾诉
旅游/外出散心
追剧/看电影/玩游戏
培养兴趣爱好
睡觉/躺平休息
寻求心理咨询帮助
还没有找到合适的缓解方式
您是否有考虑过结束自由职业，回到全职工作
已经在计划中，很快就会转换
经常会想，有合适的机会就转换
偶尔会想，但暂时没打算动
从来没想过，会一直做自由职业