您的年龄区间
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您的工作年限
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您所在的工作单位类型
基层政府机关
市直机关单位
省直机关单位
中央直属单位
公检法系统
您目前感觉到的整体压力水平是
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大难以承受
您觉得压力最主要来源于哪个方面
工作任务负荷
职业晋升发展
人际关系处理
责任风险担当
家庭生活平衡
经济收入水平
近一个月来，您是否经常出现无法集中注意力完成工作的情况
近一个月来，您的睡眠质量如何
睡眠很好，入睡轻松且整夜安睡
睡眠尚可，偶尔入睡困难
睡眠一般，经常入睡浅易醒
睡眠较差，频繁失眠需要依靠辅助方式入睡
严重失眠，几乎无法正常休息
您是否能很好地平衡工作和个人生活
完全可以，两者平衡状态很好
基本可以，偶尔会被工作占用生活时间
一般，工作经常占用部分生活时间
不太可以，大部分时间被工作占据
完全无法平衡，生活基本被工作填满
当工作中出现突发应急任务时，您的情绪状态通常是
平静应对，从容处理
略有紧张，但可以很快调整
比较焦虑，需要一定时间平复
非常慌乱，无法正常开展工作
直接出现情绪崩溃情况
您认为当前工作中承担的责任和获得的回报匹配吗
完全匹配，回报远高于责任付出
基本匹配，回报和付出大致相当
一般，回报略低于付出
不匹配，回报远低于付出
完全不匹配，付出和回报严重失衡
当您出现负面情绪或者心理困扰时，您通常会选择哪些方式排解
和家人朋友倾诉
自己运动/娱乐消化
向单位心理辅导人员求助
寻求外部专业心理咨询帮助
闷在心里自己硬扛
通过抽烟喝酒等方式排解
您所在单位是否会定期组织心理健康相关的培训或疏导活动
定期组织，每季度至少一次
偶尔组织，每年1-2次
几乎不组织，仅在有要求时安排一次
从来没有组织过相关活动
不清楚有没有相关安排
如果单位提供免费的心理咨询服务，您是否愿意参与
非常愿意，会主动预约
比较愿意，有需要的时候会参与
不确定，看情况而定
不太愿意，担心隐私泄露
完全不愿意，不需要这类服务
您如何评价自己当前整体的心理健康状态
非常健康，心理状态稳定积极
比较健康，偶尔有小困扰可以自行调节
一般，存在一定心理问题需要调整
不太健康，心理困扰已经影响日常工作生活
状态很差，已经出现严重的心理问题