您好，为了解快递员群体的健康管理现状与健康意识水平，我们开展本次问卷调查。问卷所有信息仅用于研究分析，会严格保密您的个人信息，请您放心填写，感谢您的支持与配合！
您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的月收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001元及以上
您的日均工作时长大概是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您获取健康知识的主要渠道有哪些
短视频平台
社交平台公众号文章
医院/社区宣传
和同行聊天交流
电视/广播
很少主动获取健康知识
您平均多久进行一次全面的身体健康体检
每年至少一次
每两年一次
三年及以上一次
从未做过全面体检
您不去做体检最主要的原因是
工作太忙没有时间
体检费用太高
身体没感觉不舒服不需要做
不知道去哪里做体检
其他
出现轻微身体不适（比如腰腿疼、感冒等）时您会怎么处理
立刻去医院检查治疗
自己买点药对付一下
扛着等症状自己消失
先等等看，严重了再去医院
您日常饮食最主要的类型是
自己做饭，营养搭配均衡
在外吃快餐，荤素都有
经常只吃主食，很少吃菜/肉
饿了才吃，不固定饮食种类
您每天的饮水量大概是
1500ml及以上（符合推荐量）
1000-1499ml
500-999ml
500ml以下
您平均每周进行主动体育锻炼的次数是
三次及以上
一到两次
几乎不锻炼，只有工作时走动
完全不锻炼
您每次锻炼的时长大概是
30分钟及以上
15-29分钟
15分钟以内
不锻炼
您平均每天的睡眠时间大概是
7小时及以上
6-6.9小时
5-5.9小时
5小时以下
您认为当前工作是否对您的睡眠质量造成影响
影响很大，经常睡不好
有一点影响，偶尔睡不好
几乎没有影响
完全没有影响
您目前已经出现了以下哪些和工作相关的身体不适症状
腰椎颈椎疼痛
膝关节疼痛
下肢静脉曲张
肠胃疾病
高血压
咽炎/呼吸道问题
焦虑失眠
暂时没有明显不适
您是否会主动采取措施预防工作相关的职业病
经常主动做预防（比如拉伸、使用护具等）
偶尔会做
听说过但不会做
完全没听说过相关预防知识
工作过程中您是否会定时停下来活动身体
每隔1-2小时就会活动
派件间隙偶尔活动
只有吃饭和下班才会休息
几乎不会活动
您是否购买了除社保之外的商业健康保险
已经购买了
有打算购买，还没买
听说过但不想买
完全不了解商业健康保险
您认为影响您健康管理的主要因素有哪些
工作太忙没有时间
收入有限，没有多余资金花在健康上
缺乏健康管理相关知识
没人提醒督促，难以坚持
觉得自己年轻身体好不需要管理