您的年龄区间是
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的从业年限是
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您当前的开发岗位方向是
前端开发
后端开发
全栈开发
移动端开发
数据开发/算法
测试开发
运维开发
其他技术方向
您所在公司的规模是
创业公司（50人以内）
中小型企业（50-500人）
中大型企业（500-2000人）
大型互联网公司（2000人以上）
您给自己当前承受的整体工作压力打分（0分完全无压力，10分压力已经无法承受）
项目排期紧凑带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
需求频繁变更带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
线上紧急故障排查带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
技术难题无法快速解决带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
和产品/需求方沟通不畅带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
团队协作中责任划分不清晰带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
代码Review过程中负面反馈带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
KPI/绩效考核带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
35岁职场年龄焦虑带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
技术更新太快需要持续学习带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
薪资涨幅跟不上物价/房贷压力带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
长期加班导致身体不适带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
个人职业发展瓶颈带来的压力程度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为给您带来最大压力的来源包括哪些（最多选三项）
项目排期不合理
需求频繁变更
技术能力不足
沟通协作成本高
绩效考核压力
职场晋升瓶颈
持续学习要求高
生活经济压力
身体健康问题
公司管理混乱
您平均每周加班的时长大概是
基本不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
当前压力是否已经影响到您的工作效率
完全没有影响
影响很小
有一定影响，效率有所下降
影响很大，已经很难集中精力工作
您平时会通过哪些方式缓解工作压力
运动健身
娱乐消遣（游戏/追剧/刷短视频）
和朋友家人倾诉
出门旅行
睡觉休息
学习新技能转移注意力
暂时还没有找到有效的缓解方式
其他
如果有一款帮助程序员分析管理压力的工具，您是否愿意尝试
非常愿意
可以尝试
不确定
不太感兴趣
完全不需要
您还有其他关于压力来源的感受，或是对压力管理工具的需求想要说明吗