您的年龄阶段
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您目前的工作类型是
全职设计师
freelance/自由设计师
兼职设计师
初创设计工作室创始人
您所在的设计领域是
UI/UX设计
平面设计
品牌设计
室内设计
工业产品设计
服装设计
游戏美术设计
建筑设计
其他设计领域
您目前所在公司规模大约是
10人以内小微企业/工作室
11-100人
101-500人
500人以上大型企业
过去一个月里，您是否存在入睡困难或者睡眠质量不佳的情况？
您认为目前工作压力主要来源于哪一方面（选最主要的一项）
项目交付周期过紧
需求反复修改次数过多
客户/上级沟通不顺畅
设计KPI考核要求过高
薪资回报不对等
职业发展瓶颈
当您感到心理压力大时，通常会采取哪些方式调节？（可多选）
自己默默消化
和朋友/家人倾诉
运动健身
娱乐消遣（刷视频/玩游戏等）
专业心理咨询
暂时休假调整
暂时还没有找到合适的调节方式
您所在的公司目前有提供心理健康相关的福利吗？
有明确的心理健康福利政策，且可以方便使用
听说有，但从来没使用过也不了解内容
公司没有相关的福利政策
不清楚有没有相关政策
您是否享受过公司提供的心理健康相关福利（比如免费心理咨询、冥想课程、心理健康体检等）
多次享受过
享受过1-2次
听说过但没尝试过
公司完全没有这类福利
请您对目前自身的心理健康状态打分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为国家出台针对职场人群心理健康的扶持政策，对改善设计师群体心理健康有用吗？
非常有用，能从整体上改善现状
有一定作用，能推动企业重视这个问题
作用不大，主要还是靠企业自己落实
没什么作用，还是要靠个人调节
如果企业推出每周固定1天远程办公减少通勤压力的政策，您认为这会对您的心理健康有帮助吗？
如果政策要求企业禁止无意义的通宵加班赶项目，您认为这会改善您的心理状态吗？
如果政策要求企业为设计师合理控制项目接单量，避免一人同时对接多个紧急项目，您认为这会缓解您的压力吗？
缓解作用非常大
会有一定缓解
缓解很小
几乎没有缓解
您是否支持国家将设计师群体纳入高压职业范畴，并出台对应的心理健康保障政策？
您认为以下哪些政策最能帮助设计师改善心理健康状况？（可多选）
强制要求企业保障设计师双休和法定假期
规范设计行业改稿次数，避免无限度需求修改
要求企业为员工免费提供定期心理咨询服务
推行灵活工作制，让设计师自主选择工作时间
出台行业指导标准，合理设定项目交付周期
针对自由设计师出台社保补贴和心理健康福利保障政策
您自己是否主动关注过心理健康相关的知识或调节方法？
经常主动关注学习
偶尔会关注
从来没关注过
觉得没必要关注
如果您需要心理咨询，您认为最大的障碍是什么
费用太高，负担不起
找不到靠谱专业的咨询师
担心隐私泄露，不敢咨询
觉得自己的问题不需要咨询
没有时间做咨询
您对改善设计师群体心理健康状况，还有哪些政策方面的建议？