您好！我们正在开展客服群体饮食健康习惯相关的市场调研，想邀请您分享您的日常饮食相关情况，本次调研仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！
您的年龄
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事客服工作的年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的日均工作时长
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作排班类型是
固定白班
两班倒（白班+夜班）
三班倒
弹性排班
其他
您是否需要经常轮夜班
是，每周3次及以上
偶尔，每周1-2次
几乎不，每月1次及以下
从不
您日常是否规律吃三餐
非常规律，几乎每天都按时吃
大部分时候规律，偶尔会错过一餐
不太规律，经常少吃一餐
非常不规律，饿了才吃
您工作日早餐通常怎么解决
在家自己做着吃
路上买了带/边走边吃
到公司后点外卖吃
不吃早餐
其他
您工作日午餐通常怎么解决
公司食堂就餐
自带午餐
点外卖
去周边餐馆就餐
不吃午餐
您工作日晚餐通常怎么解决
在家自己做饭吃
外出就餐
点外卖
不吃晚餐
只吃少量水果/零食
您工作日一般什么时候吃晚餐
18点之前
18:00-20:00
20:00-22:00
22点之后
您休息日是否会按时吃三餐
基本都会按时吃，和工作日差别不大
经常睡懒觉不吃早餐，只吃两餐
饮食时间完全不规律，想吃才吃
会刻意调整为规律饮食
您日常工作期间会吃以下哪些食物
原味坚果
膨化零食
糖果甜点
水果
卤味熟食
面包蛋糕
从不额外吃东西
您日常最常喝的饮品是
白开水
瓶装矿泉水
奶茶
碳酸饮料
咖啡
茶饮（袋泡茶/现泡茶等）
功能饮料
果汁饮品
酒精饮品
您工作日日均喝水量大概是
500ml及以下
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您工作期间会不会因为忙而忘记吃饭喝水
经常会，忙起来完全顾不上
偶尔会，遇到咨询高峰会忘记
很少会，会特意挤时间吃饭喝水
从来不会，到点就会吃饭喝水
您平均每周外出聚餐/点外卖的次数是
少于1次
1-3次
4-6次
7-10次
10次以上
您日常饮食更偏好哪种口味
清淡少盐少辣
偏咸口
无辣不欢
偏爱甜食
偏爱油炸油腻食物
没有特定偏好，都可以
您选择饮食的时候通常会考虑哪些因素
口味好不好吃
价格高低
是否方便省时
营养是否健康
热量高低
饱腹感强弱
您是否会主动关注饮食健康相关知识
非常关注，经常会看相关科普内容
偶尔关注，看到就会看一下
很少关注，几乎不看
完全不关注
您是否有吃营养补剂的习惯
每天都会吃固定种类的补剂
经常吃，想到就会吃
偶尔吃，很少吃
从来不吃任何营养补剂
您目前的身体质量指数BMI属于哪个范围
偏瘦（BMI＜18.5）
正常（18.5≤BMI＜24）
过重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚BMI是多少
您是否因为饮食不规律出现过肠胃问题
经常出现，已经有慢性肠胃疾病
偶尔出现，调整饮食就好了
很少出现，几乎没有过
从来没有过
您认为工作特性对您的饮食习惯影响大吗
影响非常大，工作忙导致完全没办法规律饮食
有一定影响，偶尔会因为工作打乱饮食节奏
影响很小，基本可以保持自己的饮食习惯
完全没有影响
您给自己目前的饮食习惯健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★