您好！本次调研旨在了解律师群体的健康管理现状与需求，为针对性提供健康支持服务提供参考。问卷仅用于调研分析，所有信息严格保密，感谢您的支持与参与！
您的年龄区间
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的执业年限
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您的执业领域
诉讼业务（民事/刑事/行政）
非诉业务（合规/并购/投融资等）
诉讼+非诉混合业务
您目前的工作状态是
授薪律师
提成/独立律师
合伙人/律所管理者
其他
您平均每周工作时长约为
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时及以上
您平均每天的伏案工作时长约为
4小时及以下
5-6小时
7-8小时
9-10小时
11小时及以上
您日常会通过哪些方式关注自身健康状态
定期体检
自行记录身体状态变化
健康类资讯学习
咨询专业医护人员
几乎不主动关注
其他
您是否有规律的健康管理计划
有明确且长期坚持的计划
有计划但很少坚持执行
有初步想法但未落地
完全没有
您目前存在哪些健康困扰
颈椎/腰椎问题
失眠/睡眠质量差
消化系统问题
高血压/高血脂等慢性基础病
焦虑/情绪压力大
用眼过度/视力下降
体重超标/肥胖
无明显健康困扰
其他
您认为您的健康问题是否和工作性质直接相关
高度相关，工作原因导致了大部分健康问题
有一定关联，部分健康问题由工作导致
关联不大，健康问题主要是自身原因
几乎没有关联
您平均多久进行一次全面健康体检
半年一次
一年一次
两年一次
两年以上一次
从未进行过全面体检
若体检发现健康异常，您通常会
立即就医进行干预治疗
咨询医生后调整生活方式观察
只有疼痛/不适明显时才处理
没有时间处理，先放一放
不处理，顺其自然
您是否有规律的运动习惯
每周运动3次及以上，每次30分钟以上
每周运动1-2次，每次30分钟以上
偶尔运动，无规律
几乎不运动
您常用的运动方式有哪些
散步/慢跑
健身（健身房/居家健身）
球类运动
瑜伽/普拉提
骑行
游泳
几乎不运动
其他
影响您坚持运动的主要原因是什么
工作太忙没有时间
太累没有精力运动
没有合适的运动场地/设施
没有运动习惯，难以坚持
其他
您日常饮食是否规律
非常规律，三餐定时定量
基本规律，偶尔会推迟或错过
很不规律，经常饿一顿饱一顿
几乎没有固定规律
您平均每周外出就餐/食用外卖的频率约为
少于3次
4-7次
8-14次
15-21次
22次及以上
您是否有吸烟的习惯
每天都吸烟
偶尔吸烟（社交场合等）
已经戒烟
从不吸烟
您平均每周饮酒的频率约为
从不饮酒
1-2次（仅少量饮用）
1-2次（每次饮酒量较大）
3-5次
每天都饮酒
您的睡眠质量如何
很好，躺下很快就能入睡，睡醒状态佳
一般，偶尔会失眠，睡醒后基本能恢复精力
较差，经常入睡困难/易醒，睡醒后仍疲惫
很差，长期失眠，严重影响日常状态
您如何评价自身目前的心理压力水平
几乎没有压力
压力适中，可以自行调节
压力较大，调节困难
压力非常大，已经影响生活工作
面对压力您通常会如何调节
和家人朋友倾诉
通过运动/爱好缓解
自我消化调节
寻求专业心理咨询帮助
不会主动调节，硬扛
其他
您是否有意愿参与专业机构提供的健康管理服务
非常愿意，已经在关注相关服务
有意愿，可以尝试
不确定，要看具体内容和价格
没有意愿，觉得不需要
完全不感兴趣
您更希望获得哪方面的健康支持服务
年度体检定制服务
慢性病调理干预
运动健身指导
饮食健康规划
心理健康咨询/疏导
颈椎腰椎等职业病康复指导
健康知识科普讲座
其他
您能接受每年在健康管理上的消费预算约为
1000元及以下
1001-3000元
3001-5000元
5001-10000元
10000元以上