您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的执业年限是
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的执业领域是
刑事诉讼
民商事诉讼
行政法
知识产权
公司合规
金融证券
婚姻家事
劳动保障
房地产与建设工程
其他
您所在律所的规模是
10人及以下
11-50人
51-100人
100人以上
您平均每天的工作时长大约是
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均每周的工作天数大约是
5天及以下
6天
6-7天
无固定休息，基本全周工作
请您对自身目前的整体健康状况打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有定期进行健康体检的习惯
每年固定1次及以上
每2年1次
隔几年才做一次，没有规律
几乎从不体检
您目前存在哪些慢性健康问题（可多选）
颈椎/腰椎疾病
消化系统疾病
心脑血管相关问题
睡眠障碍
高血压/糖尿病等慢性病
干眼症/眼部疾病
心理相关问题（焦虑、抑郁倾向等）
无慢性健康问题
其他
您平时是否会主动学习健康管理相关知识
经常主动学习
偶尔会关注
几乎不会关注
完全没关注过
您获取健康管理知识的主要渠道有哪些（可多选）
社交媒体平台（微信公众号、抖音等）
专业医疗科普网站
医院/医生科普内容
同行朋友推荐
健康管理机构宣传
书籍杂志
其他
您是否已经养成了规律性运动的习惯
每周规律运动3次及以上
每周规律运动1-2次
偶尔运动，没有固定频率
几乎从不运动
您的日常饮食规律吗
非常规律，三餐定时定量
基本规律，偶尔会不按时吃饭
很不规律，经常错过饭点或者用快餐解决
完全不规律
您平均每天的睡眠时间大约是
7小时及以上
6-7小时
5-6小时
5小时及以下
您是否存在入睡困难或睡眠质量差的问题
几乎不存在，睡眠质量很好
偶尔出现，不影响日常状态
经常出现，已经影响到日常状态
长期存在，非常影响工作生活
您是否会主动进行心理状态调节，疏解工作压力
一直会主动调节
压力大的时候才会调节
很少调节
从来没有考虑过调节，只能硬扛
您疏解工作压力的主要方式有哪些（可多选）
运动健身
和家人朋友倾诉
休闲娱乐（看剧、旅行等）
心理咨询
睡觉休息
烟酒消
暂时没有合适的疏解方式
其他
您认为制约您进行规律健康管理的最主要因素是什么
工作太忙，没有时间
健康管理成本太高，负担不起
没有意识到健康管理的重要性
缺乏专业指导，不知道怎么做
自控力不足，难以坚持
其他
您所在的律所是否组织过员工健康相关的活动
每年固定组织体检和健康讲座
偶尔组织健康相关活动
从来没有组织过任何健康相关活动
不清楚
您是否认为律师行业应当更加重视从业人员的健康管理问题
非常认同，非常需要
比较认同
无所谓
不认同，没有必要
您有多大可能性会向同行倡导主动做好健康管理？（0分完全不愿意，10分非常愿意）