您的年龄区间是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您的执业年限是
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的执业领域是
诉讼类（刑事/民事/行政）
非诉类（投融资/并购/合规等）
诉讼+非诉混合
您平均每天工作时长约为
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否需要长期熬夜处理工作（如写文书、准备开庭材料等）
几乎每天都熬夜
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不熬夜
您平均每周有几天会出现入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）
您平均每天的总睡眠时间约为
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否经常在夜间醒来后难以再次入睡
几乎每天都会
每周3-4次
每周1-2次
几乎不会
如果您存在睡眠问题，通常是哪些原因导致的（可多选）
案件压力大，思虑过多
客户临时沟通工作，大脑兴奋
长期加班打乱生物钟
出差倒时差
饮食不规律刺激神经
久坐缺乏运动
律所环境噪音影响
其他
您睡醒后是否经常感到疲惫、没有得到充分休息
几乎每次睡醒都这样
经常这样
偶尔这样
几乎不这样
睡眠问题是否已经影响到您日常的工作效率
严重影响，工作经常出错
有一定影响，专注力下降
轻微影响，不耽误整体工作
完全没有影响
睡眠问题是否影响了您的情绪状态
严重影响，经常焦虑烦躁
有一定影响，偶尔情绪低落
轻微影响，很快能调整
完全没有影响
您是否尝试过改善睡眠质量
尝试过多种方法
尝试过1-2种方法
想过但没尝试过
完全没打算改善
您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）
运动健身
调整工作安排减少加班
服用褪黑素/助眠保健品
使用助眠仪器（如睡眠仪、香薰机等）
通过冥想/放松训练助眠
中医调理
更换助眠寝具
其他
如果有针对性改善律师群体睡眠的专业方案，您是否愿意尝试
您每月能接受在改善睡眠上花费多少钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上