您的职业身份是
执业律师
实习律师
律师助理
其他法律从业者
非法律从业者
您从事律师相关工作的年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的年龄段是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您日常每天平均工作时长大概是
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您多久会经历一次熬夜工作（凌晨1点后入睡）
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎从不
您通常需要多久才能入睡
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您认为影响您睡眠质量最主要的因素有哪些
案件进度压力
客户沟通需求
开庭时间安排
突发工作处理
饮食不规律
长期伏案缺乏运动
情绪焦虑紧张
办公环境作息不规律
睡眠质量不好是否对您的日常工作效率产生了影响
影响非常大
有一定影响
几乎没有影响
完全没有影响
睡眠质量不好是否影响了您的情绪状态
影响非常大
有一定影响
几乎没有影响
完全没有影响
您身边的同行律师睡眠质量普遍怎么样
都很好
大多比较好
一半好一半差
大多比较差
都很差
您认为律师行业整体睡眠健康水平得分（0-10分，0分极差，10分极佳）
您认为律所是否应该关注律师群体的睡眠健康问题
非常应该，需要出台相关措施保护
应该关注但不需要强制措施
无所谓，由个人自己处理
不应该关注，专注工作即可
您认为哪些措施可以帮助改善律师群体的睡眠质量
律所合理控制案件量
减少不必要的夜间加班会议
定期组织睡眠健康讲座
提供免费体检增加睡眠健康项目
推行弹性上下班制度
组织休闲活动减压
如果您存在睡眠问题，是否愿意寻求专业的医疗帮助改善
非常愿意
会考虑但暂时不会行动
不愿意，觉得可以自己调整
完全不愿意
您觉得目前大众对律师群体睡眠质量的评价是否符合真实情况
非常符合
大致符合
不太符合
完全不符合，实际情况更差
您对于改善律师行业从业者的睡眠质量还有什么其他建议吗