您的年龄区间
18-25岁
26-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您所在的媒体类型
传统纸媒/杂志
广播电视媒体
门户网站
自媒体
新媒体平台
影视制作机构
广告传媒公司
其他
您在媒体行业的工作年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的当前岗位
内容创作/编辑
记者
运营
设计/视觉制作
销售/商务
技术开发
管理岗
行政后勤
其他
您目前的工作强度如何
非常大，经常熬夜加班
比较大，频繁加班
一般，偶尔加班
比较轻松，基本不加班
您每次运动的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您日常偏爱的运动健身类型有哪些（可多选）
跑步/徒步/骑行等有氧户外
健身房力量训练
球类运动
瑜伽/普拉提
健身操/舞蹈
游泳
登山露营
健身直播跟练
其他
您一般会选择在什么时间段运动
清晨上班前
工作日午休
工作日下班后
周末全天
工作日上班间隙碎片化运动
您通常的运动场所是哪里
户外公共区域（公园/街道等）
商业健身房
工作室/私教场馆
居家
单位运动场地
其他
您运动健身的主要动力来源是什么（可多选）
维持身体健康，改善亚健康
缓解工作压力
减脂塑形保持身材
预防职业病
个人兴趣爱好
社交需求
受行业/身边同事影响
其他
您是否愿意为运动健身付费
愿意，每年投入较多费用
愿意，但只投入少量费用
不愿意，只做免费运动
您每年在运动健身相关的投入大概是
1000元以内
1000-3000元
3000-5000元
5000-10000元
10000元以上
您的运动健身费用主要花在哪些方面（可多选）
健身房年卡
私教课程
运动装备
线上健身会员/课程
运动场地租赁
运动营养补剂
报名赛事活动
其他
您认为阻碍您坚持运动健身的主要因素有哪些（可多选）
工作太忙，没有时间
工作太累，运动后没有精力恢复
场地距离太远，不方便
费用太高，承担不起
没有人陪伴，难以坚持
没有运动兴趣，找不到喜欢的项目
自身惰性
其他
您是否存在媒体从业者常见的职业病问题
有多种严重的职业病问题
有轻微职业病问题
没有明显职业病问题
您目前存在哪些身体不适问题（可多选）
颈椎/腰椎疾病
视力下降
失眠/睡眠质量差
肥胖/超重
高血压/高血脂等慢性病
肠胃问题
焦虑/情绪问题
没有明显不适
其他
您是否认为运动健身可以改善您的工作状态和职业病问题
非常认同，运动后状态明显改善
认同，有一定改善效果
不确定，没有明显感受
不认同，没有改善
您主要通过哪些渠道了解运动健身相关信息
社交媒体（抖音/小红书/微博等）
同事朋友推荐
健身类APP
专业的运动健身机构
其他媒体报道
其他
您身边媒体同行的运动健身氛围如何
氛围很好，大部分同事都有运动习惯
氛围一般，只有部分同事坚持运动
氛围较差，很少有同事运动
您是否希望单位提供更多运动健身相关支持
非常希望，很需要支持
希望，可以尝试
无所谓
不需要
您希望单位提供哪些运动健身相关支持（可多选）
免费的健身场地/器材
集体健身活动安排
运动健身补贴
定期体检加运动指导
弹性工时方便运动
其他
您对自己当前的运动健身状态打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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