您目前从事的法律相关职业是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律顾问
实习律师/法务助理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次，每次持续30分钟以上）
是，非常规律
是，但不太规律
偶尔进行
几乎没有
从不
您通常会选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、健身环等）
其他
您平均每周用于运动健身的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
几乎没有
您通常选择在什么时间段进行运动健身？
清晨（6-9点）
午间（12-14点）
傍晚（17-19点）
晚间（19-22点）
深夜（22点以后）
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
缓解工作压力，放松身心
保持健康，预防职业病
控制体重，改善体型
社交需求，与朋友/同事一起
兴趣爱好，享受运动本身
提升精力，改善工作状态
哪些因素最可能阻碍您坚持运动健身？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后感到疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导，不知如何开始
运动场地/设施不便
运动成本（如健身房费用）较高
缺乏动力和毅力
其他
您是否愿意为专业的、针对法律从业者的健身指导或课程付费？
您认为所在律所或公司是否应该为员工提供运动健身相关的福利或支持？
非常应该，这很重要
应该，有一定帮助
可有可无
不太需要
完全不需要
如果律所/公司提供支持，您最希望获得哪些形式？（可多选）
提供健身房或健身津贴
组织定期的团队体育活动
提供健康讲座或压力管理培训
实行弹性工作时间，便于安排运动
提供线上健身课程资源
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
您认为，运动健身对您的工作效率（如专注力、决策力）是否有积极影响？
有非常显著的积极影响
有比较明显的积极影响
有一些影响，但不明显
几乎没有影响
不确定
您是否观察到，近年来法律行业内同行对运动健身的重视程度有所变化？
显著提高
略有提高
没有明显变化
略有下降
显著下降
不清楚
您认为，一个健康的身体和规律的健身习惯，在法律职业的长期发展中重要吗？
至关重要，是职业发展的基石
比较重要，有助于可持续发展
一般重要，和工作能力关系不大
不太重要
完全不重要
您对法律行业（如律所、公司、行业协会）在促进从业者健康生活方式方面，有什么具体的建议或期望？
请分享一个您个人通过运动健身有效应对工作压力或提升工作状态的小故事或经验。（选填）