您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师/出庭律师
非诉律师（如公司法、金融、知识产权等）
企业法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律顾问/合规
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，持续30分钟以上）
是，非常规律
是，但不太规律
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球、网球等）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、帕梅拉等）
其他
您单次运动的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常在哪个时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防职业病（如颈椎、腰椎问题）
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
提升精力，应对高强度工作
社交需求
个人兴趣/爱好
其他
您通常在哪里进行运动？
商业健身房/工作室
公司/单位提供的健身设施
户外公园/操场
家中
社区公共健身区
其他
您是否愿意在运动健身上进行消费（如办卡、购买课程、装备等）？
非常愿意，是必要支出
比较愿意，会选择性消费
一般，看情况
不太愿意，尽量不花钱
完全不愿意
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后感到疲惫，缺乏动力
没有合适的运动伙伴或社群
缺乏专业的指导
运动场地/设施不便
运动成本较高
没有养成习惯
其他
您是否曾因工作原因（如加班、出差、应酬）而中断或取消原定的运动计划？
您所在的工作单位/律所是否提供与健康相关的福利或支持（如健身房补贴、健康讲座、弹性工作时间用于运动等）？
请对您目前因运动健身而获得的整体身心健康满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）来辅助运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但有兴趣尝试
否，没有兴趣
您希望通过哪些方式获得更多关于科学运动、职场健康的知识？（可多选）
专业的线上课程/讲座
单位/律所组织的健康活动
同事/同行间的经验分享社群
权威机构发布的指南/文章
聘请私人教练
其他
如果有一项专为法律从业者设计的、考虑到工作特性的运动健康计划（如碎片化运动指导、肩颈放松课程等），您参与的意愿如何？
非常愿意参与
比较愿意参与
可能会参与
不太愿意参与
完全没兴趣
对于改善法律从业者的运动健身环境和习惯，您有什么具体的建议或想法？