您目前所处的法律职业领域是？
律师（诉讼/非诉）
公司法务/合规
法官/检察官
法律学者/教师
司法行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
是，一直坚持
是，但近期才开始
以前有，现在中断了
几乎没有
您最主要的运动健身动机是什么？
缓解工作压力，放松身心
保持健康，预防职业病
控制体重，改善体型
社交需求，与朋友/同事一起
纯粹的个人爱好
其他
您通常会选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/冥想
球类运动（如羽毛球、篮球、网球）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如健身App跟练）
其他
您通常每周进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
很少或几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
视情况而定，不固定
您通常偏好什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末/节假日
时间不固定，见缝插针
您主要的运动场所是？
商业健身房/工作室
公司/单位内部的健身设施
住宅小区/社区健身区
户外（公园、街道等）
家中
其他
您每年在运动健身（包括装备、课程、会员费等）上的花费大约是？
1000元以下
1000-3000元
3001-6000元
6001-10000元
10000元以上
哪些因素最可能阻碍您规律运动？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏合适的运动伙伴或社群
运动场所不便或成本过高
缺乏科学的运动指导或动力
个人惰性
身体健康状况限制
其他
从0到10分，您有多大意愿向您的法律同行推荐将规律运动融入生活？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您是否认为律所/法律机构有必要为员工提供更多运动健康支持？
非常有必要，应提供场地、时间或补贴
有一定必要，可组织活动或提供信息
不太必要，属于个人私事
完全没必要
如果单位提供支持，您最希望获得哪些形式的运动健康福利？（可多选）
弹性工作时间，便于安排运动
提供健身房会员补贴或内部健身设施
定期组织体育活动或比赛
提供健康讲座或运动课程
建立运动兴趣小组或社群
提供健康体检或运动损伤防护指导
其他
对于改善法律从业者的运动健身环境和习惯，您有什么具体的意见或建议？