您的年龄阶段
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您所在的媒体类型
传统纸媒（报纸/杂志）
广播电视台
门户网站
自媒体/新媒体
通讯社
其他
您从事媒体行业的工作年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的工作岗位属于
内容创作/编辑
记者/采访
运营策划
技术支持
管理岗位
后勤行政
其他
您平均每周工作时长约为
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您日常工作的排班类型是
固定白班
轮班制（含夜班）
不固定作息，随时赶工
其他
您是否能够保证一日三餐规律进食
完全可以，三餐非常规律
基本可以，大部分时间规律
偶尔能保证，多数时候不规律
完全无法保证，饮食非常不规律
您日常无法规律进食的主要原因是（可多选）
赶稿/赶选题，工作时间不固定
突发采访任务，无法按时就餐
长期加班，错过了正常饭点
没有固定就餐场所
没有提前准备三餐的时间
本身没有规律进食的习惯
其他
您日常的早餐通常是
在家自己做着吃
在外购买堂食/打包
不吃早餐
只吃水果/零食垫肚子
其他
您日常的午餐通常是
单位食堂就餐
外卖点餐
自带便当
外出餐馆就餐
不吃午餐
您日常的晚餐通常是
在家自己做饭
外卖点餐
外出餐馆就餐
自带便当加热
不吃晚餐
您日常常吃的食物类型包括（可多选）
新鲜蔬菜水果
谷薯类主食
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼虾等）
油炸食品
腌制加工肉类
甜点奶茶等高糖食品
方便食品（泡面/速食饭等）
您平均每周外出就餐/点外卖的次数是
从不
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
您在外就餐或点外卖时，是否会主动选择标注了营养成分的餐品
您是否听说过《健康中国行动（2019-2030年）》中针对合理膳食的相关政策要求
非常了解
听说过，大概了解内容
听说过，但不清楚具体内容
完全没听说过
您是否关注过当地出台的餐饮场所公筷使用、反食品浪费等相关饮食健康政策
非常关注，了解具体要求
偶尔关注，知道大致内容
听说过，没具体了解
完全没听说过
上述饮食健康相关政策的出台，是否改变了您的就餐习惯
改变很大，已经养成了新的健康习惯
有一定改变，正在逐步调整
略有改变，但影响不大
完全没有改变
您认为饮食健康政策对您产生了哪些积极影响（可多选）
提升了我的饮食健康意识
帮助我养成了更健康的点餐习惯
减少了我的食物浪费
推动就餐场所提供更健康的餐品选择
没有感受到明显积极影响
其他
如果强制公示餐品营养成分，是否会影响您的点餐选择
一定会，我会优先选择更健康的餐品
可能会，会参考营养信息做选择
不太会，还是按口味和价格选择
完全不会
您对自身目前的饮食健康状况打几分？（0分非常不健康，10分非常健康）
您是否主动通过公共宣传渠道了解过饮食健康相关知识
经常主动了解
偶尔会看
只有遇到问题才会了解
从来不会主动了解
您认为当前限制媒体从业者养成健康饮食习惯的主要因素是（可多选）
工作压力大，没有精力关注健康
工作时间不规律，无法按时就餐
健康餐品价格偏高，超出日常预算
工作场所周边没有合适的健康就餐选择
自身健康饮食意识不足
缺乏行业配套的健康饮食保障支持
其他
您希望相关部门或媒体单位出台哪些政策或措施，帮助媒体从业者改善饮食健康状况？