您的年龄
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自媒体行业的时长
不到1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的自媒体主业类型
图文类自媒体
短视频类自媒体
直播类自媒体
音频播客类自媒体
综合多类型内容自媒体
其他
您目前的自媒体账号定位属于哪个领域
生活美食
美妆时尚
知识教育
娱乐八卦
财经科技
情感心理
体育健康
游戏动漫
旅行户外
其他领域
您每月通过自媒体获得的税后收入大概是
3000元及以下
3001-5000元
5001-10000元
10001-20000元
20001-50000元
50000元以上
您平均每天花在自媒体工作上的时长是
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您给自己目前的整体健康状况打分（1分代表非常差，10分代表非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前存在以下哪些健康问题
颈椎/腰椎问题
眼睛干涩疲劳、视力下降
睡眠障碍（入睡困难/易醒/多梦）
消化系统问题（胃炎/便秘/消化不良）
脱发/发际线后移
情绪焦虑/抑郁/压力过大
心血管相关问题
体重超标/肥胖
内分泌失调
没有明显健康问题
其他
您是否关注过自身的健康管理相关内容
非常关注，经常主动了解相关知识
偶尔关注，刷到相关内容会看
很少关注，只有身体出问题才会注意
完全不关注，没考虑过这方面
您日常会采取以下哪些健康管理措施
定期进行体检
规律运动锻炼
保持规律作息
控制饮食/健康膳食
服用保健品/营养补剂
通过冥想/心理咨询调节情绪
进行体态调整养护
没有采取任何主动健康管理措施
其他
您认为阻碍您进行规律健康管理最主要的原因是什么
工作太忙，没有空闲时间
健康管理成本太高，负担不起
不知道正确的健康管理方法
自制力不足，难以坚持
觉得自己年轻，不需要做健康管理
没有阻碍，我一直保持规律健康管理
其他
您向其他自媒体从业者推荐主动进行健康管理的可能性有多大？（0分代表完全不推荐，10分代表非常推荐）
您是否主动了解过自媒体行业从业者的普遍健康状况
经常主动了解
偶尔刷到相关信息会关注
很少了解，只是有所耳闻
完全没了解过
您认为当前自媒体行业整体从业者的健康状况处于什么水平
整体非常好
整体还不错
整体一般，不少人有小问题
整体较差，很多人都存在慢性健康问题
不清楚，不了解
您认为自媒体行业的工作特性对从业者健康影响大吗
影响非常大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
不清楚
您认为自媒体行业哪方面特性对健康负面影响最大
工作时间不规律，经常熬夜
长期久坐不动
内容创作压力大，精神持续紧张
社交不规律，经常聚餐应酬
收入不稳定带来持续焦虑
需要随时跟进热点，无法彻底脱离工作
其他
您所在的MCN机构或者自媒体公司是否组织过员工健康相关的活动/福利
有，定期组织体检/健康讲座等活动
偶尔会有相关福利或活动
没有，从来没有组织过任何相关活动
我是独立自媒体，没有所属机构/公司
未来您是否愿意为专业的健康管理服务付费
非常愿意，已经有相关计划
愿意尝试，会考虑合适的项目
不确定，看价格和效果再决定
不太愿意，觉得没必要花钱
完全不愿意，不会考虑
您认为未来自媒体行业从业者的健康管理意识会呈现什么趋势
会越来越强，大家都会更重视健康
基本保持现状，没有太大变化
会越来越弱，大家会更拼流量忽略健康
不清楚，不好判断
您认为未来自媒体行业会不会越来越重视从业者的健康保障
一定会，行业发展成熟后会更关注从业者健康
可能会，头部机构会先做出改变
不一定，流量还是行业第一目标
一定不会，行业竞争太激烈不会关注健康
不清楚
您对自媒体从业者健康管理，或者行业健康保障相关方面还有什么其他建议