您的年龄范围是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事自媒体行业的时长是
不到1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的自媒体主营业务领域是
生活日常
美食探店
健身运动
时尚美妆
财经科技
娱乐八卦
知识科普
其他
您的自媒体月均收入大概在哪个范围
3000元及以下
3001-8000元
8001-15000元
15001-30000元
30001元及以上
您日常工作的主要状态是
长期居家办公
大部分时间外出拍摄
固定工作室办公
混合模式办公
您平均每天的工作时长大概是
小于6小时
6-8小时
9-12小时
12小时以上
您目前是否有规律参与运动健身的习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动，很少锻炼
如果运动，您一般会选择在什么时间段进行
清晨早起
工作日午休
工作日下班后晚上
周末白天
周末晚上
不固定，有空就动
您每次运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
31-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您平时更喜欢选择哪些类型的运动健身项目
跑步/快走类有氧运动
力量训练（器械/哑铃等）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球等）
舞蹈类运动
骑行/登山/徒步
游泳
居家跟着视频跟练
其他
您通常会在哪里进行运动健身
商业健身房
自家室内空间
家附近公园/露天运动场
小区健身区域
专门的健身工作室
游泳馆/羽毛球场等公共运动场馆
其他
您坚持运动健身的主要动力来自哪里
维持身体健康，改善久坐问题
减脂塑形，改变身材
缓解工作压力，调节情绪
本身热爱运动，享受运动过程
为了创作运动类自媒体内容
受身边朋友影响，跟着一起锻炼
改善作息，调整生活状态
其他
您目前在运动健身方面每月平均消费大概是
没有任何消费
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
您在运动健身方面的消费主要用于哪些方面
健身房/健身工作室办卡费用
购买运动装备（服装/鞋子/器材等）
购买线上健身课程/跟练会员
报名线下健身训练营/私教课
运动补剂/健身相关食品
参与运动赛事/活动报名费
其他
您是否购买过自媒体健身博主推出的健身课程或相关产品
多次购买
购买过1-2次
从未购买，但有兴趣尝试
从未购买，也不感兴趣
你更愿意为哪类运动健身相关产品付费
实体运动装备器材
线上教学课程会员
线下一对一私教指导
运动补剂/健康食品
健身周边文创产品
都不愿意付费
您获取运动健身相关知识和信息的主要渠道是
抖音/B站等短视频自媒体平台
微信公众号/小红书图文内容
健身书籍/杂志
专业教练指导
朋友分享推荐
其他
您是否会因为创作自媒体内容的需求，主动去体验新的运动健身项目或者产品
您认为您不运动或者难以坚持运动的最主要原因是
工作太忙，没有空闲时间
太累了，没精力运动
缺乏动力，难以坚持
附近没有合适的运动场地
运动费用太高，承担不起
本身不喜欢运动
没有遇到适合自己的运动方式
没有这方面困扰，能坚持规律运动
请您对自己目前的运动健身频率和效果打分，1分为非常不满意，5分为非常满意
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对于平衡自媒体工作和运动健身有什么经验或者建议吗？