您的年龄区间
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您从事自媒体行业的时长
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的主要自媒体创作领域
生活娱乐
知识科普
财经商业
情感心理
美食旅游
美妆时尚
数码科技
体育赛事
其他
您目前的自媒体账号粉丝量级
1万以下
1万-10万
10万-100万
100万-1000万
1000万以上
您给自己近一个月的心理状态评分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您心理健康的主要压力来源有哪些（可多选）
流量数据波动大
涨粉难度高
内容创作灵感枯竭
粉丝负面评论攻击
收入不稳定
行业竞争激烈
工作时间不规律，长期熬夜
缺乏社交，个人生活空间被挤压
家人不理解不支持
其他
当您出现负面情绪时，您通常会如何应对
自己消化调节
和亲友倾诉
通过运动、娱乐等方式转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么处理，任由情绪积累
您是否了解针对自媒体从业者的心理健康相关服务
非常了解
了解一点
听说过但不清楚具体内容
完全不知道
您是否使用过针对自媒体从业者的心理健康相关服务（如心理疏导课程、心理咨询服务等）
如果有免费的自媒体从业者心理健康服务，您是否愿意尝试
您对目前您接触过的自媒体心理健康相关服务的整体满意度评分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前心理健康服务存在哪些不足（可多选）
价格太高，负担不起
内容不贴合自媒体从业者的实际情况
专业度不够，解决不了实际问题
获取渠道不便利
服务形式单一，不符合需求
隐私性没有保障
我没有接触过，不太清楚
您更偏好哪种形式的心理健康服务
线上自助心理测评课程
一对一线上心理咨询
团体心理疏导沙龙
线下心理咨询门诊
心理健康知识科普内容
其他
您希望心理健康服务能帮您解决哪些问题（可多选）
缓解创作压力，改善焦虑情绪
调整作息规律，改善睡眠问题
提升内容创作动力，缓解职业倦怠
改善社交关系，减少孤独感
帮助进行职业规划，缓解行业焦虑
其他
您能接受的单次心理健康咨询服务的价格范围是
0-50元
51-200元
201-500元
500元以上
只接受免费服务
您认为目前自媒体行业整体的从业者心理健康状况如何
整体很好，大部分人都很健康
整体一般，有一部分人存在心理问题
整体较差，多数人都存在不同程度的心理问题
不清楚，不好判断
您对面向自媒体从业者的心理健康服务还有哪些具体需求或建议