您的自媒体账号粉丝量级是
1万以下
1万-10万
10万-100万
100万-1000万
1000万以上
您的自媒体账号运营身份是
个人独立运营
MCN机构签约创作者
企业自媒体运营人员
团队自由创作者
您的自媒体月收入区间是
无稳定收入
1000元以下
1000-5000元
5000-10000元
10000元-50000元
50000元以上
请您对您日常工作的整体压力程度打分（1分压力极低，10分压力极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您当前想要离开自媒体行业的意愿程度是多大？（0分完全不想离开，10分非常想要离开）
您认为压力主要来自哪些内容产出相关方面
内容创意枯竭
更新频率要求高
内容质量达不到自我预期
难以持续产出用户喜欢的内容
创作灵感不稳定
您认为压力主要来自哪些数据表现相关方面
粉丝增长缓慢甚至负增长
播放/阅读量不稳定、持续下滑
互动率（点赞、评论、转发）达不到预期
广告报价持续降低
变现收入不稳定
您认为压力主要来自哪些平台规则相关方面
平台算法频繁调整，流量波动大
审核规则不清晰，作品频繁被限流下架
平台新政策影响原有变现模式
竞争加剧，新账号分流严重
平台抽成比例过高
您认为压力主要来自哪些舆情相关方面
容易遭遇同行恶意举报
经常被网络黑粉/杠精攻击
容易被断章取义引发负面舆论
担心说错话引发舆情危机
负面评论影响情绪
遭遇网络暴力影响个人生活
您认为压力主要来自哪些生活与行业环境相关方面
行业内卷严重，竞争越来越激烈
工作时间不规律，长期熬夜
收入不稳定，对未来缺乏安全感
家人朋友不理解不支持
没有社保等基础保障
长期久坐缺乏运动，身体健康问题
在您遇到的各类问题中，舆情相关问题带来的压力占比是
几乎没有压力
不到20%
20%-40%
40%-60%
60%-80%
80%以上
您是否经历过针对您个人或账号的负面舆情事件
从未经历
经历过1-2次
经历过3-5次
经常经历
负面舆情事件给您带来的影响程度是
几乎没有影响
影响较小，很快恢复
影响中等，需要一段时间调整
影响较大，对工作和生活都造成困扰
影响极大，甚至导致停更转行
您遇到的负面舆情主要来源是
同行竞争恶意抹黑
粉丝/用户误解不满
竞争对手买水军黑
被其他账号恶意搬运抄袭后反咬
言论不当引发公众批评
偶然事件牵连
当出现负面舆情时，您通常的应对方式是
直接不理会，让事件自然冷却
发内容澄清解释
通过法律途径维权
联系平台申诉处理
暂时停更躲避风头
不知道怎么应对，只能焦虑
您是否会日常监测针对自己账号的相关舆情
每天都会主动监测
偶尔会监测
只有出问题了才会关注
完全不会监测，随缘
您对当前自媒体行业舆论环境的满意度打分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前自媒体行业的整体舆论环境对创作者是否友好
您认为当前自媒体行业舆论环境存在哪些主要问题
对创作者要求过于严苛，容易‘一出错就封杀’
流量倾斜严重，劣币驱逐良币
网络暴力泛滥，平台不管控
容易出现群体极端情绪，理性声音被打压
跟风抹黑创作者成风
不实信息传播快，澄清成本高
您还有其他关于自媒体从业者压力和舆情方面的想法可以补充说明