您的自媒体账号主要运营领域是？
生活日常/好物分享
知识科普/技能教学
娱乐八卦/影视评论
财经商业
情感心理
三农/乡村内容
其他领域
您目前的自媒体账号粉丝量级大概是？
1万以下
1万-10万
10万-100万
100万以上
您运营自媒体的身份是？
全职自媒体从业者
兼职自媒体从业者
学生自媒体爱好者
您目前感受到的整体压力水平是？
完全没有压力
压力较轻
压力中等
压力较大
压力极大，难以承受
您认为自媒体从业者的压力来源中，占比最高的是哪些方面？（选不超过5项）
流量波动大，数据不稳定
变现收益不稳定
内容创作灵感枯竭
更新频率要求高，时间不够用
粉丝负面评论与网络舆论
同行竞争激烈，流量被分流
算法规则变动，摸不准平台方向
缺乏稳定的合作资源
个人健康损耗（熬夜、颈椎问题等）
家人不理解不支持
其他
哪一项是您当前最大的压力来源？
流量数据波动
变现收益不足
内容创作瓶颈
更新频率压力
舆论与负面评价
平台规则变动
同行竞争
其他
流量波动带来的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
变现收益不稳定带来的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
内容创作灵感不足带来的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
维持高频更新带来的压力程度打分（1分完全没压力，5分压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因为自媒体从业者的压力来源问题，考虑过停止运营自媒体？
从来没有考虑过
偶尔有过想法
已经在计划停更或转型
已经停更/转型了
您平常会通过哪些方式缓解自媒体运营带来的压力？
暂时停更休息一段时间
和同行业朋友交流吐槽
运动健身
发展其他爱好转移注意力
旅游放松
寻求心理咨询帮助
没有刻意缓解，自己硬扛
其他方式
您认为当前行业内针对自媒体从业者的压力疏导支持足够吗？
完全不够，几乎没有相关支持
比较不足，只有少数零散资源
一般，勉强能满足需求
比较充足，能找到需要的支持
非常充足
您是否愿意参与针对自媒体从业者压力问题的相关免费疏导活动？
非常愿意
可能会参加
不确定
不太愿意参加
完全不愿意
您推荐其他想进入自媒体行业的人入行的可能性是？（0分完全不推荐，10分强烈推荐）
关于自媒体从业者的压力来源，您还有哪些想要分享的感受或建议？