您的年龄阶段
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41岁及以上
您是否会规律吃早餐
每天都吃
一周4-6天吃
一周1-3天吃
几乎不吃
您通常早餐的用餐时长大概是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您是否会规律吃午餐
每天都吃
一周4-6天吃
一周1-3天吃
几乎不吃
您是否会规律吃晚餐
每天都吃
一周4-6天吃
一周1-3天吃
几乎不吃
您日常通常会吃哪些类型的早餐（可多选）
粥类/豆浆类
包子馒头等主食
鸡蛋/奶制品
面包糕点
油炸类食品（油条、煎饼等）
水果/蔬菜
不吃早餐
您日常饮食中摄入较多的食物是（可多选）
谷类主食
新鲜蔬菜
新鲜水果
畜禽肉类
鱼虾海鲜
蛋类
奶类及奶制品
豆制品
油炸食品
腌制食品
甜点零食
您平均每天吃新鲜蔬菜的量大概是
几乎不吃
少于100g
100g-300g
300g-500g
500g以上
您平均每天吃新鲜水果的量大概是
几乎不吃
少于100g
100g-200g
200g-350g
350g以上
您平均每天饮用白开水的量大概是
少于500ml
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您日常喝的最多的饮品是
白开水
茶类饮品
咖啡
含糖奶茶饮料
奶制品
碳酸饮料
您是否有关注自己的体重变化，并通过饮食调整控制体重
一直关注并主动调整
偶尔关注，很少调整
关注但不知道怎么调整
几乎不关注
您获取饮食健康知识的主要渠道是（可多选）
短视频平台
微信公众号等自媒体
专业书籍/课程
医生/营养师建议
家人朋友分享
几乎不获取相关知识
请您对自己日常饮食的健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对自己目前规律饮食的执行情况打分（1分完全不规律，10分非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向其他全职妈妈推荐健康饮食方式的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）