您目前的年龄段是？
25岁以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁以上
您每天为自己准备正餐的频率是？
每天3次及以上
每天2次
每天1次
偶尔自己做饭
基本不自己做
您平时烹饪时更倾向于哪种用油方式？
清淡少油（蒸煮炖）
适量用油（炒菜）
重油（煎炸）
不太关注
影响您健康饮食习惯的主要因素有哪些？
时间紧张
精力有限
家庭口味偏好
经济预算
缺乏相关知识
采购不便
您每天饮水量大约是多少？
少于500ml
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您是否为自己制定过饮食计划？
有，且严格执行
有，但经常无法坚持
想过但未实施
完全没有
您获取健康饮食知识的主要渠道是？
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康App
书籍或课程
家人朋友推荐
医院或营养师
您在日常饮食中遇到的困难有哪些？
没时间做饭
孩子挑食导致自己将就
买菜不方便
做饭后自己没胃口
缺乏搭配灵感
预算有限
请为您目前整体饮食健康程度打分（1-5分，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有定期体检并关注自身营养指标的习惯？
每年体检且关注
偶尔体检
只在身体不适时检查
从不体检
您对目前市场上针对全职妈妈群体的健康食品或服务的满意度如何？
您希望哪些产品、服务或内容能帮助您改善饮食健康习惯？请分享您的具体想法。