您的年龄段是？
25岁以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您每天为自己准备正餐的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少自己准备
在您的日常饮食中，您对以下哪类食物摄入最多？
主食类（米面等）
蔬菜水果
肉类/蛋类
奶制品/豆制品
零食/快餐
您认为影响您个人饮食健康习惯的主要因素有哪些？
时间紧张，忙于照顾家庭
烹饪知识或技能不足
经济预算限制
缺乏健康饮食的意识
家庭成员的饮食偏好影响
情绪压力（如焦虑、疲惫）
您对“全职妈妈群体饮食健康习惯”的关注程度如何？
非常关注，并积极调整
比较关注，偶尔调整
一般，顺其自然
不太关注
您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康类APP
书籍或科普文章
家人朋友交流
医生或营养师咨询
您每周进行体育锻炼（如散步、瑜伽等）的频率是？
每周3次以上
每周1-2次
每月1-2次
几乎不锻炼
在饮食健康习惯方面，您最希望获得哪些支持或服务？
简单易学的健康食谱
省时省力的备餐技巧
营养搭配的个性化建议
线上健康饮食课程
社区或线下交流活动
家庭健康饮食氛围营造指导
您认为全职妈妈群体在改善饮食健康习惯方面面临的最大挑战是什么？请简要描述。
您是否愿意为提升自己的饮食健康习惯投入时间学习或实践？
您希望未来的健康饮食相关产品或服务更侧重哪些方面？
便捷性（如半成品菜）
性价比（成本控制）
营养科学性（专业指导）
家庭适用性（孩子也爱吃）
情绪调节（如减压食谱）
您是否曾因饮食问题（如营养不均、体重变化）感到困扰？
关于改善全职妈妈群体饮食健康习惯，您还有哪些具体的建议或需求？