您的年龄
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您成为全职妈妈的时长
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您参与本次饮食健康习惯活动之前，是否关注过日常饮食健康问题
参与活动前，您在饮食方面存在以下哪些问题
饮食不规律，经常饿了才吃
为了省时间，经常吃剩饭剩菜
偏爱高油高盐重口味食物
膳食纤维摄入不足，很少吃蔬菜
饮水不足，很少主动喝水
经常吃零食点心代替正餐
为了减肥盲目节食
饮食结构单一，营养不均衡
没有明显问题
您通过什么渠道参与本次饮食健康习惯活动
社区宣传推广
社交平台推荐
亲友邀请
母婴相关机构推荐
其他渠道
本次饮食健康习惯活动的内容是否容易理解
非常容易理解
比较容易理解
一般
不太容易理解
完全难以理解
您认为本次活动内容的实用性如何
非常实用，完全贴合全职妈妈的生活场景
比较实用，大部分内容能用得上
一般，部分内容能用
不太实用，很少能用到
完全不实用
您对本次活动安排的时间和时长是否满意
非常满意，时间合适时长合理
比较满意，基本符合我的时间安排
一般，勉强能接受
不太满意，时间和我的空闲冲突
非常不满意
请您对本次活动的整体质量打分（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与活动后，您对饮食健康知识的了解程度有什么变化
提升非常大，掌握了很多之前不知道的知识
有较大提升，纠正了不少之前的错误认知
有一点提升，学到了少量新知识
几乎没有变化，本来就都了解
反而更混乱了
参与活动后，您的饮食规律程度有没有变化
变化很大，现在基本能保持规律进餐
有一定变化，比之前规律很多
略有变化，偶尔能保持规律
几乎没有变化，还是和之前一样不规律
比之前更不规律了
参与活动后，您每天摄入蔬菜、水果的量有没有变化
明显增加，基本能达到推荐摄入量
有一定增加，比之前吃得多了
没有变化，一直保持稳定摄入
略有减少
明显减少
参与活动后，您吃高油、高糖、高盐加工食品的频率有什么变化
明显降低，几乎很少吃了
有一定降低，比之前吃得少了
没有变化，本来就很少吃
没有变化，一直保持原来的频率
反而比之前吃得更多了
参与活动后，您每日的饮水量有没有变化
明显增加，达到了健康饮水量标准
有一定增加，比之前喝得多了
没有变化，一直能喝够水
没有变化，还是喝得很少
反而比之前喝得更少了
作为全职妈妈，您有没有因为参与本次活动调整了家人的饮食结构
已经做出了合理调整，全家人都受益
刚开始调整，还在适应阶段
有调整的想法，还没开始行动
没有调整，只改变了自己的饮食
没有调整，也没有相关想法
您认为本次饮食健康习惯活动对您的身体健康带来了哪些改变
改善非常明显，精力和肠胃状态都变好了
有一定改善，身体状态比之前好
暂时还没看出变化
没有变化
反而有不好的影响
您觉得本次活动哪些部分对您帮助最大
日常便捷饮食搭配方案
低成本健康食材选择技巧
兼顾带娃的高效做饭方法
适合全职妈妈的体重管理饮食方案
常见饮食误区科普
饮食营养基础知识讲解
同伴交流打卡监督
您认为本次活动还存在哪些不足
内容太理论，不符合全职妈妈的实际生活
内容难度太高，不容易操作
活动时长太短，学习不充分
活动形式太单调，容易坚持不下去
没有针对不同孩子数量的全职妈妈做内容区分
互动性不足，有问题得不到解答
没有明显不足
如果后续举办同类饮食健康主题活动，您是否愿意继续参与
非常愿意，一定会参加
比较愿意，时间合适就会参加
不确定，看内容安排再决定
不太愿意，不太感兴趣
肯定不会参加
您给本次全职妈妈饮食健康习惯活动打分（0分非常不满意，10分非常满意）
您对后续同类饮食健康活动还有哪些内容需求或改进建议