您好！我们正在开展退休老人饮食健康习惯相关调研，需要占用您几分钟时间填写这份问卷，您的回答对我们非常重要，感谢您的配合！
您的年龄范围
55岁及以下
56-65岁
66-75岁
76岁及以上
您的退休前职业
机关事业单位人员
企业职工
自由职业者
务农人员
其他
您目前的居住方式
独居
仅和配偶居住
和子女孙辈同住
居住在养老机构
您的身高体重属于以下哪种情况
体重过轻（BMI＜18.5）
正常体重（18.5≤BMI＜24）
超重（24≤BMI＜28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚BMI计算方式
您日常是否规律进食三餐
非常规律，几乎每天都按时吃三餐
比较规律，大部分时间按时吃
不太规律，偶尔会不吃某一餐
很不规律，经常少吃或不吃
您每天大概吃多少克主食（生重）
少于100克
100-200克
200-300克
300克以上
不清楚
您主食的主要选择是
精米白面为主
粗细搭配，粗粮占三分之一左右
粗粮占一半以上
几乎只吃粗粮
您日常常吃的蔬菜种类有哪些（可多选）
叶菜类（白菜、菠菜、油菜等）
根茎类（萝卜、土豆、山药等）
茄果类（茄子、辣椒、番茄等）
菌菇类（香菇、平菇、金针菇等）
鲜豆类（豆角、四季豆等）
瓜类（黄瓜、冬瓜、南瓜等）
您平均每天吃蔬菜的总量大概是
少于200克
200-300克
300-500克
500克以上
不清楚
您平均每天吃水果的总量大概是
基本不吃
少于100克
100-200克
200-350克
350克以上
不清楚
您平均每天吃畜禽肉的总量大概是
少于50克
50-100克
100-150克
150克以上
不清楚
您是否每天都喝奶类（牛奶、羊奶、奶粉等都算）
每天都喝
每周喝3-5次
每周喝1-2次
很少喝
从来不喝
您每次喝奶的量大概是
不到200ml
200-300ml
300-500ml
500ml以上
每次量不固定
您日常烹饪用油的选择主要是
动物油为主
植物油为主
动植物油混合
尽量少油，很少用
您平均每天吃盐的量大概是
少于5克
5-6克
6-10克
10克以上
不清楚
您是否经常吃腌制品、酱菜类食物
几乎每天都吃
每周吃3-5次
每周吃1-2次
很少吃，几乎不吃
您每天大概喝多少水
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
不清楚
您日常喝水主要是
白开水/矿泉水
茶水
含糖饮料
桶装糖水/粥汤代替饮水
其他
您是否有饮酒的习惯
每天都饮酒
每周饮酒3次以上
每周饮酒1-2次
仅节日偶尔饮酒
从来不饮酒
如果您饮酒，每次饮酒的酒精摄入量大概是
不超过15克（白酒约半两，红酒约半杯）
15-25克
25-50克
50克以上
我不饮酒
您常吃的零食是哪些（可多选）
坚果类
糕点饼干类
糖果蜜饯类
膨化食品
水果干类
新鲜水果
您是否关注过饮食健康相关的知识
非常关注，经常主动学习
比较关注，看到就会了解
不太关注，只有身体出问题才会在意
完全不关注