您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业类型
学生
办公室职员
体力劳动者
自由职业者
退休人员
其他
您目前的居住城市
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
城镇及乡村
您是否会主动关注饮食健康相关内容
非常关注，会主动搜索学习
偶尔关注，看到相关内容会了解
很少关注，只有身体出问题才会在意
完全不关注，觉得无所谓
您获取饮食健康知识的渠道通常是（可多选）
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（微信、小红书、微博等）
传统媒体（电视、报纸、杂志）
医生或营养师建议
家人朋友分享
专业书籍/学术文章
其他
您平均每日吃几餐
三餐规律，基本不会改变
一日两餐
一日四餐及以上
不规律，饿了才吃
您是否每天都吃早餐
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎从不吃
您日常饮食中，更常摄入以下哪些食物（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物粗粮
红肉（猪牛羊肉）
白肉（鸡鸭鱼肉）
油炸食品
加工肉制品（火腿、香肠等）
甜点糕点
腌制食品
其他
您平均每周在外就餐（含外卖）的频率是
几乎不
1-3次
4-6次
7-10次
10次以上，基本都在外吃
点外卖或者在外就餐时，您是否会主动选择标注为健康的餐品
每次都会优先选
大部分时候会选
偶尔会选
几乎不会，只看自己想吃什么
您日常饮用最多的饮品是
白开水/矿泉水
茶水
无糖饮品（无糖可乐、无糖奶茶等）
含糖奶茶/果汁饮料
碳酸饮料
含酒精饮品
您平均每日饮水量大概是
少于1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您是否会刻意控制每日饮食的总热量摄入
会，长期严格控制
会，但控制得比较宽松
偶尔会控制，比如减肥的时候
从来不会
您保持健康饮食的主要目的是（可多选）
维持身体健康，预防疾病
控制体重/减肥塑形
改善皮肤状态
家人要求
身边人都在关注，跟风尝试
其他
您认为保持健康饮食最大的阻碍是什么
工作/学习太忙，没有时间准备健康餐
健康餐价格太高，超出预算
抵不住重口味食物的诱惑，自制力不够
不知道什么样的饮食才算健康，缺乏准确知识
身边没有健康饮食的环境，容易被影响
其他
您对自己目前坚持健康饮食习惯的满意度打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否购买过标注健康属性的预包装食品（如全麦面包、低脂沙拉酱、零卡糖等）
经常购买
偶尔购买
听说过但没买过
完全没听说过也没买过
对于商家宣传的健康食品，您的信任程度如何
完全信任，宣传什么就信什么
大部分信任，只挑选大品牌的产品
半信半疑，会自己看配料表判断
完全不信，都是商家营销噱头
您判断一款食品是否健康，主要会关注哪些信息（可多选）
商家的健康宣传文案
配料表成分
营养成分表（热量、脂肪、碳水含量）
品牌口碑
价格
其他人的评价
其他
您是否有补充膳食营养补充剂（如维生素片、蛋白粉、鱼油等）的习惯
每天都吃，长期坚持
偶尔吃，想起了才补充
从来没吃过，但未来可能尝试
完全不会考虑吃营养补充剂
您愿意向身边人推荐健康饮食生活方式的可能性有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）