您好，本次调研旨在了解少数民族群体工作生活中的压力来源、绩效表现与满意度情况，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
您当前的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的最高学历
初中及以下
高中/中专
大专
本科
硕士研究生及以上
您当前的身份
在校学生
企业在职员工
事业单位/公务员
自由职业者
自主创业者
退休人员
其他
您当前的月收入水平（学生计为月生活费）
2000元及以下
2001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您认为目前自己整体压力程度如何
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大，难以承受
您认为您的压力主要来源于以下哪些方面（可多选）
文化差异适应问题
语言沟通不畅
就业与职业发展
学业学习任务
经济收入问题
婚恋家庭问题
社会保障问题
人际关系处理
偏见与歧视相关问题
政策相关问题
健康问题
其他
文化差异给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
语言沟通给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
就业求职过程给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大，不适用请选此项
职业发展空间给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大，不适用请选此项
当前工作的绩效任务要求给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大，不适用请选此项
经济状况给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
人际交往过程中被区别对待给您带来的压力程度
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
您对当前自己的整体工作绩效表现满意吗
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意，不适用请选此项
您认为压力对您的绩效表现产生了什么影响
完全没有负面影响，反而有促进作用
没有明显影响
有轻微负面影响
有较大负面影响
严重影响了我的绩效表现
您通常会通过哪些方式缓解自身压力（可多选）
向家人朋友倾诉
通过民族文化活动舒缓情绪
运动健身
娱乐活动（追剧、游戏等）
寻求专业心理帮助
自我消化调节
其他方式
您对改善少数民族群体的发展环境、缓解压力有哪些具体建议