您目前居住的城市类型
一线城市（北京、上海、广州、深圳）
新一线城市
二线城市
您的年龄阶段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的学历水平
初中及以下
高中/中专/技校
大专
本科
硕士研究生
博士研究生
您目前的职业状态
在校学生
企业/公司职员
公务员/事业单位人员
自由职业者
个体经营者
退休人员
待业/失业状态
其他
您的个人月均可支配收入范围
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-15000元
15001-30000元
30000元以上
您目前的居住情况
独居
和伴侣同住
和父母同住
和子女同住
和朋友/同事合租
其他
请对您近一个月的整体心理健康状态打分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您是否经常感到情绪低落、对什么事都提不起兴趣
您认为目前生活中最大的压力来源是
工作/学业压力
经济压力
人际关系压力
家庭/婚姻问题
健康问题
住房压力
没有明显压力来源
其他
您认为当前的工作/生活节奏对您的心理健康影响如何
完全没有负面影响，很舒适
有轻微影响，尚能适应
有较大影响，已经感受到不适
影响非常大，已经难以承受
当您产生负面情绪时，您通常会如何处理
自己消化调节
向家人/朋友倾诉
通过运动、娱乐等方式转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
不知道怎么处理，任由情绪堆积
您平时会通过哪些方式维护自己的心理健康
规律运动
培养兴趣爱好
社交聚会
冥想/正念练习
阅读心理健康相关内容
定期心理咨询
旅游放松
几乎不主动维护心理健康
其他
您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗
从来没有
有过相关想法但还没有尝试
接受过1-3次
接受过4-10次
长期接受心理咨询
您对心理咨询的接受程度如何
完全不能接受，觉得看心理医生就是“有病”
可以理解，但自己不会轻易尝试
愿意尝试，觉得是正常的健康服务
非常接受，会定期主动做心理健康检查
您认为目前一二线城市的心理健康服务资源是否能满足居民需求
完全不能满足，资源很少很难获得
部分满足，资源不多获取门槛较高
基本满足，需要的时候能找到合适的资源
完全满足，资源丰富获取便捷
不太清楚
您是否会主动关注心理健康相关的知识或资讯
几乎从不关注
偶尔看到会留意
经常主动搜索关注
会系统学习相关知识
对比一年前，您觉得自己的心理健康状态发生了什么变化
好了很多
稍微变好
基本没有变化
稍微变差
差了很多
您认为哪些因素最有助于改善一二线城市居民的心理健康状况
降低生活成本，减轻经济压力
优化工作制度，减少不必要加班
完善心理健康服务体系，降低咨询成本
加强心理健康知识科普，消除病耻感
增加社区休闲公共空间，丰富休闲活动
营造更包容友好的社会氛围，减少内卷
其他
您对改善自身或一二线城市居民心理健康状况还有什么其他建议吗