您的年龄范围
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的学历水平
高中及以下
大专
本科
硕士研究生
博士研究生及以上
您当前的职业身份
企业在职员工
机关事业单位在职人员
自由职业者
在校学生
退休人员
待业/失业状态
您当前的工作岗位类型
基层员工
中层管理者
高层管理者
不适用（非在职）
您的月收入范围（税后）
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
无收入
您在当前城市的居住情况
自有住房
租房居住
单位宿舍
和家人同住（未购房）
其他
请您对自己最近一个月的整体心理健康状态打分（1分非常差，10分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，您的睡眠质量如何
睡眠很好，入睡快且醒后精力充沛
偶尔失眠，整体不影响日常状态
经常失眠，白天感到疲惫困倦
长期睡眠质量差，严重影响日常生活
您感受到的日常压力程度如何
几乎没有压力
压力适中，可以轻松应对
压力较大，勉强可以承受
压力很大，已经难以承受
您的压力主要来自哪些方面（可多选）
工作/学业压力
经济压力
住房压力
人际关系压力
婚恋家庭压力
健康问题压力
未来发展的不确定性
其他
您是否有过寻求专业心理帮助的经历
从未有过，也没有这方面需求
有需求，但还没有尝试过
曾经接受过专业心理咨询/治疗
目前正在接受专业心理帮助
您是否认同自己当前的心理健康状态已经影响到了工作效率
完全没有影响
有轻微影响
有较大影响
严重影响工作开展
不适用（非在职）
您对当前的整体工作满意度打几分（0分非常不满意，10分非常推荐）
您对当前工作的薪资收入是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（非在职）
您对当前工作的晋升发展空间是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（非在职）
您对当前工作的工作强度是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（非在职）
您对当前工作的同事人际关系是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（非在职）
您对当前单位的福利保障体系是否满意
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（非在职）
您是否有在近一年内更换工作的想法
完全没有，准备长期在当前单位工作
偶尔会想，但还没有具体行动
已经在积极寻找新的工作机会
已经决定离职，不适用（非在职）
您认为有哪些方式可以有效帮助改善一二线城市职场人的心理健康状态？