您的年龄阶段
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的职业类型
互联网/IT行业
金融/财会行业
教育/培训行业
文化传媒行业
医疗健康行业
专业服务（咨询/法律/设计）
制造业/传统行业
其他
您目前的远程办公情况是
完全远程办公
混合办公（部分时间远程、部分时间到岗）
近期没有远程办公，但有过远程办公经历
从未有过远程办公经历
您累计有过多久的远程办公经历
不足3个月
3个月-1年
1年-3年
3年以上
无远程办公经历
您当前平均每周远程办公的天数是
1天及以下
2-3天
4-5天
6天及以上
不固定
您向他人推荐远程办公模式的可能性有多大？（0-10分）
您对自己当前整体远程办公体验的满意度打分为（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为远程办公相比线下办公，优势体现在哪些方面
节省通勤时间与通勤成本
工作时间安排更灵活
可以自主选择更舒适的工作环境
减少不必要的社交和会议内耗
方便平衡工作与家庭生活
降低企业办公场地成本
没有明显优势
您在远程办公过程中遇到过哪些问题
网络不稳定，影响沟通协作
工作边界模糊，经常需要加班
沟通不及时，容易产生信息偏差
缺乏工作氛围，注意力难以集中
团队归属感弱，和同事关系疏远
没有独立办公空间，容易被打扰
设备不足，影响工作效率
遇到问题得不到及时指导
没有遇到明显问题
您认为远程办公对个人工作效率的影响是
大幅提高工作效率
一定程度提高效率
基本没有变化
一定程度降低效率
大幅降低工作效率
远程办公是否让您的工作压力发生变化
压力明显增大
压力略微增大
压力基本没有变化
压力略微减小
压力明显减小
您认为远程办公对您和同事、上级沟通质量的影响是
沟通质量大幅提升
沟通质量略有提升
基本没有变化
沟通质量略有下降
沟通质量大幅下降
您觉得远程办公状态下，自己的职业发展机会是否受到影响
明显受到负面影响，机会变少了
有一定负面影响
几乎没有影响
有一定积极影响，机会变多了
明显有积极影响
您对当前远程办公使用的协作工具（如会议软件、文档工具等）的满意度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您常用的远程办公协作工具包括哪些
视频会议工具（腾讯会议/Zoom等）
即时通讯工具（企业微信/钉钉/Slack等）
在线文档协作工具（飞书文档/腾讯文档/Google Docs等）
项目管理工具（Jira/Trello/飞书项目等）
云存储工具（百度网盘/阿里云盘等）
其他
您家里是否有适合远程办公的独立空间
有专门的独立书房
有独立的书桌办公区域
没有固定办公区域，只能在沙发/床等区域办公
远程办公后，您的日常运动锻炼频率有什么变化
比之前运动更多了
和之前差不多
比之前运动更少了
几乎不运动了
远程办公后，您的饮食规律程度有什么变化
比之前更规律健康了
和之前差不多
比之前更不规律了
经常点外卖或吃不健康的食物
您认为远程办公对心理健康的整体影响是
非常积极，心情更好了
比较积极
没什么影响
比较消极，更容易焦虑低落
非常消极，心理压力很大
如果公司提供选项，您未来更愿意选择哪种办公模式
完全线下坐班
一周1-2天远程的混合办公
一周3-4天远程的混合办公
完全远程办公
无所谓，都可以
如果您更偏好远程办公模式，主要原因是什么
不想把时间浪费在通勤上
不喜欢办公室复杂的人际关系
方便照顾家庭
自己更适合独立安静的工作环境
可以降低生活成本（比如不用在公司附近租贵的房子）
能够更好的安排自己的时间
如果您不偏好远程办公模式，主要原因是什么
家里太吵，没办法专心工作
线下沟通效率更高
喜欢和同事面对面交流，有工作氛围
工作生活分不开，个人时间被侵占
公司不给配置足够的远程办公设备
担心不线下露面会被领导忽略，影响发展
您认为想要提升远程办公体验，企业最需要做出哪些改进