您的年龄范围是
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您在跨境电商行业的从业年限是
不足1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的岗位属于
运营类
销售类
供应链/物流类
技术开发类
设计/美工类
客服类
管理岗
其他岗位
您平均每周的工作时长大约是
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯
有，坚持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
完全不运动
您平均每周运动健身的次数是
1次及以下
2-3次
4-5次
6-7次
每天都运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
您最喜欢的运动健身类型是（可多选）
跑步/散步等有氧走跑运动
游泳
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
骑行
健身操/跳操
登山/徒步
舞蹈类运动
太极/八段锦等养生运动
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
居家自行锻炼
小区/公园等公共户外区域
付费商业健身房
公司内部健身区域
专门的健身工作室
其他场所
您通常会安排运动健身的时间段是
早上上班前
中午午休时段
晚上下班后
周末休息日
工作日的任意空闲时段
没有固定时间段，有空就动
您进行运动健身的主要目的是（可多选）
改善因为久坐带来的身体不适
减脂减重塑形
增强体质提高免疫力
释放工作压力缓解焦虑
社交拓展认识朋友
保持健康预防疾病
个人兴趣爱好
跟随潮流，身边朋友都在健身
其他
您觉得影响您坚持运动健身最主要的障碍是（可多选）
工作太忙，没有空闲时间
太累了，下班之后没有精力运动
健身成本太高，承担不起费用
找不到合适的运动场地
没有运动伙伴，一个人坚持不下去
不清楚正确的运动方法，不知道怎么练
本身比较懒，没有动力坚持
没有适合自己的运动项目
其他
您如果因为久坐少运动出现不适，通常是哪些问题（可多选）
颈椎/肩膀酸痛
腰部不适/腰椎问题
体重超标/肥胖
便秘/肠胃问题
睡眠质量差
容易疲劳乏力
头晕头痛
没有出现任何不适
其他
您有没有为运动健身投入过资金成本
每年投入千元以上
每年投入几百元
几乎不投入资金
从来没有投入过
如果有便利条件（比如公司附近有优惠场地、工作时段安排出运动时间），您是否愿意增加运动频率
非常愿意，一定会增加
比较愿意，应该会增加
不确定，看情况
不太愿意，还是维持现状
完全不愿意，不想改变
您对自己目前的运动健身状态打几分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对于跨境电商行业从业者改善运动健身习惯有什么建议吗？