您平均每天使用智能产品（手机、电脑、平板、智能手表等）的总时长是
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您日常使用频率最高的三类智能产品是
智能手机
笔记本电脑
平板电脑
智能手表/手环
智能耳机
智能家居产品
其他智能设备
您是否会主动控制自己每日使用智能产品的时长
会，一直都能较好控制
会，但经常控制不住
很少想过要控制
完全不会控制
如果一天不使用任何智能产品，您会有什么感受
完全无法忍受，坐立不安
感到不习惯，会有些焦虑
有点不适应，但可以接受
很放松，完全可以接受
请您对自己对智能产品的依赖程度打分（1分=完全不依赖，10分=完全离不开）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否在需要独立完成作业/工作时，第一反应是借助智能产品搜索答案，而非独立思考
吃饭、聚会等社交场合，您是否会忍不住频繁查看智能产品
出门忘带智能手机，您会选择回去拿吗
一定会回去拿
如果时间充裕就回去拿
看情况，不影响出行就不拿
完全不会回去拿
入睡前您是否一定会刷一会智能产品才能入睡
每天都这样
每周4-6天这样
每周1-3天这样
几乎不会这样
您认为智能产品的使用对您的学习效率影响如何
大幅提升了效率
有一定提升
几乎没有影响
有一定降低
大幅降低了效率
您认为目前使用的智能产品整体用户体验如何
非常好，完全符合需求
比较好，大部分需求能满足
一般，只有部分功能符合需求
比较差，很多需求无法满足
非常差，体验糟糕
您觉得智能产品给您带来了哪些好处
提升学习/工作效率
丰富休闲娱乐生活
方便维持社交关系
拓宽信息获取渠道
帮助管理日常行程
其他
过度依赖智能产品给您带来了哪些负面影响
注意力难以集中
记忆力下降
视力下降、颈椎不适等健康问题
占用大量原本可以社交的时间
产生焦虑等情绪问题
影响睡眠质量
没有明显负面影响
其他
您是否同意「现在很多问题都可以靠智能产品解决，不需要自己记下来」这个观点
您在和他人线下沟通时，是否会依赖智能产品查找话题、确认信息
依赖智能产品后，您觉得自己独立解决问题的能力有什么变化
明显提升
有一定提升
没有变化
有一定下降
明显下降
您认为当前智能产品在隐私保护方面的表现如何
非常好，很放心
比较好，基本放心
一般，存在一定担忧
比较差，很不放心
非常差，完全没有安全感
您有没有尝试过减少对智能产品的依赖
多次尝试，都成功了
尝试过，但没有坚持下来
想尝试，但还没行动
完全没想过
您认为大学生该如何合理控制对智能产品的依赖程度，请分享您的建议