您对自己目前整体心理健康状态的打分为（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前自己压力的总体程度是
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
您目前的压力主要来源于哪些方面（可多选）
学业学习
人际交往
恋爱情感
家庭关系
就业升学
经济压力
个人外形健康
其他
您是否有过失眠、入睡困难或者早醒的情况
从来没有
每月1-2次
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都有
您是否能很好地处理自己的负面情绪
完全可以，自我调节能力很强
大部分时候可以
不确定，偶尔调节不好
经常调节不过来
完全没办法调节
当您产生负面情绪或心理困扰时，您通常会采取哪些方式应对（可多选）
自己默默承受
和朋友倾诉
和家人倾诉
通过运动娱乐转移注意力
找学校心理咨询师求助
通过网络平台咨询
向学校辅导员/班主任求助
借助药物缓解
您是否主动关注过心理健康相关的知识或内容
经常主动关注
偶尔关注
仅遇到问题时才会关注
从来没有关注过
您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗
从未接受过
有过接受心理咨询的想法但没有实际行动
接受过1-2次心理咨询
长期接受心理咨询或治疗
您希望学校增加哪些类型的心理健康服务（可多选）
免费个体心理咨询
团体心理辅导活动
心理健康知识科普讲座
线上心理健康咨询平台
心理危机预警与干预
心理测评服务
毕业生就业心理疏导
其他
您在遇到心理困扰时，不愿意寻求专业心理帮助的主要原因是（如您愿意寻求帮助可选择“无”）
病耻感，担心被别人议论
不信任心理咨询的效果
费用太高承担不起
不知道去哪里寻求帮助
觉得自己的问题不严重不需要
不好意思求助
无，遇到问题会主动寻求帮助
您更喜欢哪种形式的心理健康服务
面对面线下咨询
线上文字/语音咨询
团体活动
线上科普课程
线下讲座
您认为哪些因素会对大学生心理健康造成较大影响（可多选）
社会内卷大环境
学校培养方式
原生家庭问题
个人性格特质
社交关系问题
网络负面信息影响
突发负面事件
您向身边有心理困扰的同学推荐学校心理健康中心的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分非常推荐）
您对改善大学生心理健康状况，还有哪些具体的需求或建议