您目前就读的年级
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级
研究生三年级及以上
您如何评价自己目前整体的心理健康状态（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月来，您是否经常感到情绪低落、对事物提不起兴趣
近一个月来，您的睡眠质量如何
非常好，入睡快睡眠充足
比较好，偶尔会失眠
一般，经常入睡困难
很差，长期失眠或早醒
您目前感受到的学习压力大小
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
您目前在人际交往中感受到的压力大小
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
当您产生负面情绪时，您通常会通过哪些方式调节（可多选）
自我消化，不去主动处理
和朋友/家人倾诉
通过运动、兴趣爱好转移注意力
刷短视频、玩游戏麻痹自己
暴饮暴食
学校心理咨询中心求助
社会专业心理咨询机构求助
其他
您身边是否有同学存在比较明显的心理健康问题
完全没有
很少，只有个别情况
有一些，大概占到5%-10%
很多，超过10%
不清楚
本校目前开展过哪些大学生心理健康相关活动（可多选）
心理健康必修课/选修课
心理健康专题讲座
心理健康测评
校园心理咨询服务
心理健康主题团建/活动
没听说过有相关活动
不清楚
如果您遇到无法自我调节的心理困扰，会愿意主动寻求学校心理咨询帮助吗
完全不愿意，担心被议论
不太愿意，觉得解决不了问题
不确定，看情况
比较愿意，会主动尝试
非常愿意，这是很正常的选择
您有多大可能性会向身边有心理困扰的同学推荐学校的心理咨询服务？（0分代表完全不可能推荐，10分代表非常愿意推荐）
您身边同学对心理健康问题的包容度如何
非常包容，能理解和尊重
比较包容，大部分人不会歧视
一般，部分人会有偏见
不太包容，很多人会议论
非常不包容，会歧视有心理问题的同学
您认为目前大学生群体整体心理健康状况如何
非常好，大部分人心理都很健康
比较好，少数人存在问题
一般，大概三分之一的人存在不同程度的心理问题
比较差，超过一半的人存在心理困扰
非常差，大部分人都有心理问题
您认为对大学生心理健康影响最大的因素是哪些（可多选）
学业压力
就业发展压力
人际交往压力
经济压力
情感问题
家庭关系
个人性格特质
社会舆论环境
校园氛围
其他
您认为学校还可以增加哪些措施来帮助大学生改善心理健康状态？