您目前的专业类别
文科类
理科类
工科类
艺术类
医学类
农林类
其他
您认为自己目前整体的压力程度如何？（1分代表完全没有压力，10分代表压力大到无法承受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前的压力主要来自哪些方面（可多选）
学业成绩/课程考核
升学/考研考公
就业/未来发展方向
人际关系（同学/室友）
情感恋爱问题
家庭经济条件
家庭关系
自我期望与现实落差
身体健康问题
校园生活适应问题
其他
学业相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来发展相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
人际关系相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
经济相关压力对您的影响程度？（1分完全没有影响，10分影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会如何应对自己的压力
自己默默消化，不告诉别人
向朋友/家人倾诉
通过运动、娱乐等方式放松
主动学习调节方法应对
放任不管，让它自然发展
寻求学校心理咨询帮助
您认为自己目前应对压力的能力如何
完全无法应对，压力已经影响正常生活
勉强能应对，但是过程很痛苦
基本可以应对，大部分时候能调节
应对得很好，很少被压力困扰
您之前参与过哪些和压力调节、心理健康相关的活动或培训（可多选）
学校开设的心理健康必修课/选修课
学校心理咨询中心开展的主题讲座
社团组织的压力疏导主题活动
线上自主学习过相关调节课程
从未参与过任何相关活动/培训
其他
您是否需要专门的压力管理相关培训
非常需要
有一定需求
不确定
不太需要
完全不需要
如果开设压力管理相关培训，您希望学习哪些内容（可多选）
学业压力调节方法
考试焦虑应对技巧
生涯规划与发展方向梳理
人际关系沟通技巧
情绪调节与疏导方法
亲子关系处理技巧
经济压力下的心态调整
求职压力应对技巧
心理咨询求助途径讲解
其他
您更偏好哪种形式的压力管理培训
线下主题讲座
线下团体辅导活动
线上录播课程，可以自主安排时间学习
线上直播课程，可实时互动
线上一对一咨询指导
线下一对一咨询指导
您能接受的单次压力培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
您更希望在哪个时间段开展培训
工作日白天（没课的时段）
工作日晚上
周末白天
周末晚上
如果培训需要收取一定费用，您能接受吗
完全可以接受，只要内容有用
可以接受低价的公益收费
只能接受免费的培训
不愿意付费参加
您获取培训相关信息的主要渠道是（可多选）
班级辅导员通知
学校官方公众号推送
社团/学生会宣传
同学朋友转告
学校宣传栏海报
其他网络渠道