近一个月，你整体情绪状态如何
大部分时间很开心
情绪时好时坏，波动较大
大部分时间感到低落压抑
几乎每天都不开心
你对目前的学习压力感受是
完全没有压力
压力适中，能够承受
压力比较大，有点吃力
压力非常大，难以承受
你是否感觉在班级里没有知心朋友，很孤单
完全没有这种感受
偶尔会有
经常会有
一直都有这种感受
你是否有过被同班同学孤立、欺负的经历
从来没有
小学有过，初中没有
初中有过一两次
经常遇到
你和父母的沟通情况怎么样
经常主动沟通，关系融洽
沟通不多，但有事会说
很少沟通，有距离感
几乎不沟通，关系紧张
你觉得父母对你的期望是否过高
完全不会，期望很合理
有点高，但我能理解
期望很高，让我很有压力
期望过高，我根本达不到
遇到挫折时，你通常会怎么应对
自己主动调整，想办法解决
找家人朋友倾诉求助
闷在心里，自己扛着
觉得自己不行，破罐破摔
你是否曾经有过“活着没什么意思”的想法
从来没有过
偶尔一闪而过
经常会有这种想法
已经有具体的计划了
如果心情不好，你会通过什么方式调节（选最常用的一个）
和朋友家人聊天倾诉
运动、听歌、画画等爱好
打游戏刷短视频
自己忍着不说
伤害自己发泄情绪
你是否了解学校的心理辅导室，知道可以找心理老师求助
不知道，完全没了解
知道，但从来没去过
去过一两次
经常去寻求帮助
如果心理出现困扰，你愿意向学校心理老师求助吗
非常愿意
愿意试试看
不确定，看情况
不太愿意
绝对不愿意
你不愿意向学校心理老师求助的最主要原因是（若愿意可直接跳过此题，选择对应选项即可）
我没有困扰，不需要
觉得找心理老师很丢人，怕被别人说
不信任老师能帮到我
不好意思说自己的问题
我愿意求助，没有这方面困扰