你目前整体感受到的压力程度如何
完全没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
你感受到的压力主要来自以下哪些方面（可多选）
学业考试成绩
作业量与课程进度
父母和家人的期望
和同学的人际关系
和老师的相处
自我要求过高
未来升学方向
个人身材外貌
家庭经济状况
情绪情感问题
你认为学业压力在你所有压力中的占比大概是
0-20%
21%-40%
41%-60%
61%-80%
81%-100%
面对考试你通常会感到紧张焦虑吗
完全不会，很放松
偶尔轻度紧张
经常中度紧张
每次考试都非常焦虑
你的父母是否会给你明确的成绩要求
完全没有要求
有较低的要求
要求适中，符合我的水平
要求很高，我很难达到
你如何看待父母的期望给你带来的影响
完全没有压力，是动力
压力很小，动力更多
压力和动力各占一半
压力很大，超过动力
只有压力，没有动力
你在班级中和同学相处是否有压力
完全没有压力，相处很愉快
几乎没有压力
偶尔有轻微压力
经常有较大压力
一直有很大压力
你对自己的成绩排名、能力表现有没有较高要求
没有要求，开心就好
有较低要求
有适中要求
有较高要求，希望一直保持优秀
要求非常高，不能接受自己退步
你觉得当前的作业量给你带来的压力如何
完全没有压力，很轻松就能完成
压力很小，可以应对
压力适中，勉强能完成
压力较大，经常完不成
压力极大，几乎无法应对
当你感受到压力时，通常会通过哪些方式调节（可多选）
和父母倾诉
和朋友同学倾诉
和老师倾诉
自己闷在心里
运动娱乐
听音乐看视频
写日记记录情绪
睡觉
吃东西
没有找到合适的调节方式
你目前自己调节压力的效果如何
效果很好，压力能完全缓解
效果不错，大部分压力能缓解
有一点效果，只能缓解一小部分
几乎没有效果，压力还是存在
完全没有效果，压力越来越大
你是否愿意使用专门的线上产品来帮助你记录、调节压力
如果有一款针对初中生压力调节的产品，你希望它具备哪些功能（可多选）
压力情绪记录与追踪
匿名倾诉树洞
同龄人交流社区
专业心理知识科普
呼吸冥想放松引导
压力缓解趣味小游戏
成绩目标规划工具
和家长老师的沟通协助
一对一心理咨询链接
你能接受这款产品每天需要花费你多长时间使用
5分钟以内
5-10分钟
10-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
你会希望产品的内容风格是什么样的
轻松活泼有趣
温暖治愈走心
专业严谨干货
简洁干净实用
你是否担心使用这类压力调节产品会被同学、老师或者家长知道
完全不担心
有点担心，但可以接受
比较担心，希望完全匿名
非常担心，不会使用
你对这款针对初中生的压力调节产品还有什么其他想法或建议吗