你觉得最近一个月自己总体心情怎么样
每天都很开心
大部分时间开心
一半开心一半不开心
大部分时间不开心
每天都很难过
最近一个月里，你会不会经常因为小事感到烦躁或者生气
你最近睡觉好不好
每天都睡的很香
偶尔睡不着
有时候会失眠做噩梦
经常睡不着
几乎每天都睡不好
当你遇到不开心的事情，你会愿意告诉别人吗
非常愿意，我会主动说出来
愿意，如果别人问我我就说
不确定，看情况
不太愿意，不想让别人知道
绝对不会说，我自己憋着
如果你感到不开心或者有烦恼，你一般会找谁帮忙（可多选）
爸爸或者妈妈
学校的老师
班主任
学校的心理老师
同班好朋友
其他好朋友
亲戚（比如哥哥姐姐叔叔阿姨）
网上认识的朋友
不会找任何人帮忙
你平时会通过哪些方式调整自己的坏心情（可多选）
自己出去玩或者做喜欢的运动
吃好吃的东西
看动画片/玩游戏
画画/看书/做手工
找别人聊天倾诉
哭出来
闷在心里什么都不做
你知道学校有心理老师或者心理咨询室吗
知道，我去过
知道，但我没去过
听说过，但不清楚在哪里
完全不知道有这回事
你觉得找心理老师聊烦恼是一件奇怪的事吗
完全不奇怪，就像生病看医生一样
有点奇怪，但能理解
不确定
比较奇怪
非常奇怪，只有心理有问题的人才去
你有没有在网上搜过解决烦恼的方法
经常搜
偶尔搜过
从来没有搜过
不知道可以在网上搜
如果爸爸妈妈不开心的时候，你会发现吗
每次都能发现
大多时候能发现
偶尔能发现
很少能发现
从来不会注意
你和班上的同学相处的怎么样
相处的很好，有很多好朋友
相处的还不错，有几个好朋友
一般，和大家都只是普通同学
不太好，很少和同学来往
很不好，和同学有矛盾
如果被别人欺负了，你知道该找谁求助吗
知道，我会马上找家长或者老师帮忙
不确定，但我知道要找人帮忙
不知道该找谁，只能自己忍着
不敢告诉别人，怕被报复
你觉得现在你的学习压力大吗
完全没有压力
压力很小
压力一般，能接受
压力比较大
压力非常大，快受不了了
如果你有烦恼，你最希望得到什么样的帮助呢？可以简单写一写