您目前每月的饮食消费预算大约是
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-3000元
3000元以上
您是否了解《中国居民膳食指南》中针对青年群体的饮食推荐标准
完全不了解
听说过但不清楚具体内容
了解部分内容
非常清楚相关标准
您是否经常不吃早餐
几乎每天都不吃
每周3-5次不吃
每周1-2次不吃
几乎每天都吃
您日常用餐的主要地点是
学校食堂
校外餐馆
外卖配送
自己做饭
便利店简餐
您日常饮食中,最常摄入的食物类型是哪些
谷薯类主食
新鲜蔬菜水果
畜禽肉/水产品
蛋类/奶类/豆制品
油炸食品
甜点奶茶等高糖食物
腌制加工食品
您每天摄入的新鲜蔬菜水果量大概是
基本不吃
少于100g
100g-300g
300g-500g
500g以上
您平均每周喝多少次含糖饮料(奶茶、可乐、果汁饮料等)
您是否会主动控制每日油盐糖的摄入量
完全没有关注过
知道但做不到控制
偶尔会注意控制
一直有意识控制
您平时是否有节食减重的习惯
从未有过
偶尔尝试
经常进行节食减重
长期保持节食
您是否存在暴饮暴食的情况
从未出现
偶尔发生(每月1-2次)
经常发生(每周1-2次)
频繁发生(每周3次及以上)
您日常吃饭的平均用时是
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
您是否经常在睡前2小时内吃东西
几乎每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您是否曾经因为不良饮食习惯出现过身体不适(如肠胃问题、肥胖、血糖异常等)
从未出现
偶尔出现轻微不适
经常出现不适
已经确诊相关疾病
您获取饮食健康知识的主要渠道是
网络社交平台(抖音、小红书等)
课堂/教材
家人朋友分享
专业书籍/科普文献
几乎没有主动获取过相关知识
您最希望通过培训了解哪些饮食健康相关内容
不同需求的膳食搭配方法(减重、增肌、备考等)
常见饮食误区科普
食堂/外卖场景下的健康饮食选择技巧
简易健康餐制作方法
不同体质的饮食调整方案
慢性疾病(高血压、胃炎等)的饮食调理
食品安全相关知识
您更偏好哪种形式的饮食健康培训
线下专家讲座
线上直播课程
线上录播可反复观看的课程
图文手册/科普推文
校园体验活动(比如健康食谱品鉴)
您能接受的单次培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您更希望培训安排在哪个时间段
工作日白天(没课时段)
工作日晚上
周末白天
周末晚上
如果开展收费的饮食健康培训,您能接受的费用范围是
希望是免费培训
10元以内
10-50元
50-100元
100元以上