您整体感受到的研究生学习生活压力程度，请用0-10分打分（0分完全无压力，10分压力极大）
您认为自己目前的压力主要来源于哪些方面（可多选）
学业课程压力
科研论文发表要求
毕业论文写作压力
导师指导与沟通问题
就业前景焦虑
经济压力
人际关系（同学/同门）
婚恋家庭压力
自身健康问题
未来规划迷茫
您对学校现有课程安排的合理性满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校现有科研资源（实验室、数据库、科研经费支持等）的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前导师指导频率和指导方式的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校研究生奖助学金政策的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的研究生就业指导服务的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校心理健康咨询服务的满意度（若未使用过可选择不适用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校住宿生活条件的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对同门、同学之间人际关系氛围的满意度
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常因为压力出现情绪低落的情况
从未出现
偶尔出现
每月都会出现几次
每周都会出现
几乎每天都存在
您认为压力对您的学习效率影响是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
严重影响正常学习
您认为压力对您的身体健康影响是
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
严重影响身体健康
您通常会通过哪些方式缓解压力（可多选）
和家人朋友倾诉
运动健身
娱乐活动（刷视频、看剧、玩游戏等）
旅游出行
学校心理咨询
自我调节消化
通过兴趣爱好转移注意力
暂时没有找到合适的缓解方式
您认为学校是否足够重视研究生的压力疏导工作
完全不重视
不太重视
一般重视
比较重视
非常重视
您认为学校还需要增加哪些支持来帮助研究生缓解压力（可多选）
增加心理健康咨询的投入与宣传
优化科研考核与毕业要求
增加奖助学金资助力度
提供更多就业指导与实习机会
组织更多集体户外活动
加强对导师指导行为的规范
增加科研资源投入
开设压力调节相关讲座课程
您对缓解研究生压力、改善研究生培养服务还有什么其他建议吗