您留学的国家/地区是
北美地区（美国、加拿大）
欧洲地区
大洋洲（澳大利亚、新西兰）
亚洲其他国家/地区
英国
其他
留学后您是否有定期进行健康体检的习惯
保持定期（每年至少1次）
偶尔做
从来没有做过
只有不舒服的时候才会检查
您日常会主动关注哪些方面的健康信息
传染病预防
心理健康调节
饮食营养
运动健身
慢性病管理
熬夜/作息紊乱调整
很少关注健康相关信息
您日常的作息是否规律
非常规律
基本规律
不太规律，经常熬夜
完全不规律
您日常饮食以什么为主
自己做健康餐，营养均衡
自己做饭但比较随意
在外就餐/吃外卖为主
经常不规律吃饭
您平均每周进行几次中等强度以上的运动
3次及以上
1-2次
偶尔运动不到1次
几乎从来不运动
当您出现身体轻微不适时，您通常会怎么做
自行购药处理
预约校医院/当地医生就诊
先扛着，严重了再处理
咨询国内的医生/家人朋友
您是否购买了留学所在地的商业医疗保险
按学校要求购买了合规保险
自己额外购买了补充保险
没有购买任何商业医疗保险
不确定有没有购买
您是否关注自己的心理健康状态
非常关注，会主动调节
偶尔关注
很少关注
从来不关注
留学期间您是否出现过持续两周以上的情绪低落、焦虑的情况
如果出现心理问题，您会愿意主动寻求专业帮助吗
会主动寻找学校心理咨询或当地心理医生
不好意思求助，自己忍着
只愿意和国内家人朋友倾诉
不知道哪里可以获得帮助
您身边的留学生同学对健康管理的重视程度怎么样
大部分都很重视健康管理
大约一半人重视
只有少部分人重视
大部分都不重视，经常熬夜不规律生活
您会向其他准备留学的同学推荐提前建立健康管理意识的可能性有多大？（0-10分）
您认为留学过程中健康管理最大的障碍是什么
语言障碍，看不懂当地医疗相关信息
医疗费用太高，不敢轻易看病
对当地医疗体系不熟悉
学业压力太大，没时间关注健康
异国他乡没有安全感，不好意思求助
没有意识到健康管理的重要性
留学后您的健康管理意识和出国前相比有什么变化
比出国前更重视健康管理了
和出国前差不多
比出国前更不重视，更放纵了
看情况，身体出问题才会重视
您在留学期间，有没有遇到过健康管理相关的不好体验？可以简单描述