您目前的留学阶段
本科
硕士研究生
博士研究生
博士后
交换/访学项目
您的留学时长
小于6个月
6个月-1年
1-2年
2-3年
3年以上
您留学前是否有出国经历
有长期出国经历
有短期出国旅游/交流经历
从未有过出国经历
您目前整体感受到的压力程度如何
完全没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极度压力
您对当前自己的心理压力调节状态的满意程度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常感受到的压力主要来源于哪些方面？（可多选）
学业课业压力
语言沟通障碍
经济负担
文化差异适应困难
想家/思乡情绪
社交人际关系
未来就业规划焦虑
身份认同困惑
家庭期望压力
生活习惯差异不适
住宿饮食问题
签证/身份政策变动
您对自己当前的学业压力程度的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对留学所在地的语言环境的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前留学的经济成本的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对留学所在地的文化适应情况的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己当前的社交人际关系的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对留学学校提供的学术支持的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对留学学校提供的留学生服务的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当前住宿条件的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当地饮食条件的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对当地公共交通便利性的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对留学所在地的医疗保障条件的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您对自己当前日常休闲生活状态的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您对当前和家人沟通频率与质量的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己未来就业发展前景的满意度是？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当你感受到较大压力时，您是否有可求助的渠道
有充足可靠的求助渠道
有少量可用的求助渠道
几乎没有可用的求助渠道
不清楚有什么求助渠道
当您感受到压力时，您通常会通过哪些方式调节？（可多选）
和家人朋友倾诉
运动健身
发展兴趣爱好
旅游出行
心理咨询/治疗
自己独处消化
娱乐消遣（刷视频、打游戏等）
吃东西购物
宗教/心灵活动
暂无调节方式
学校提供的心理咨询服务是否能满足您的需求
完全满足
基本满足
不太满足
完全不满足
从未使用过学校的心理咨询服务
您认为目前留学过程中还有哪些给您带来较大压力的问题，或是您有哪些改善的建议？