您好！我们正在开展关于教师饮食健康习惯的市场调研，邀请您参与本次问卷填写。本次问卷仅用于学术研究，所有信息严格保密，大约占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！
您的年龄阶段
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您的教龄
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您目前所授教育阶段
学前教育
小学
初中
高中
高等院校（大专/本科/研究生）
职业教育/培训机构
您的周授课时长约为
小于10小时
10-15小时
16-25小时
26-35小时
35小时以上
您平均每天能规律吃三餐吗？
每天都能规律吃三餐
每周4-6天能规律吃三餐
每周1-3天能规律吃三餐
几乎无法规律吃三餐
您不吃早餐的主要原因是
没时间准备/赶时间
没食欲不想吃
习惯不吃早餐
体重管理刻意不吃
其他原因
您日常进餐的地点主要是
学校食堂
家里自己做饭
校外餐馆/饭店
点外卖
便利店购买速食
您平均单次进餐的时长大概是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您日常备课时常吃的食物是哪些？
坚果类零食
饼干糕点类
糖果巧克力
水果
方便食品（泡面/即食米饭）
基本不吃东西
其他
您是否有喝下午茶的习惯？
几乎每天都喝
每周3-5次
每周1-2次
几乎不喝
您喝下午茶时通常会选择什么？
咖啡
奶茶/果茶
清茶
碳酸饮料/气泡水
甜点蛋糕
饼干零食
水果
其他
您日均饮水量大概是
500ml以下
500-1000ml
1001-1500ml
1501-2000ml
2000ml以上
您日常喝的饮品主要是
白开水/矿泉水
茶类
奶茶/甜饮料
咖啡
几乎很少喝除水之外的饮品
您是否会因为授课用嗓，刻意选择对嗓子好的饮食？
一直都会刻意选择
偶尔会注意
几乎不会
完全不在意
请问您是否有饮酒的习惯？
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不饮酒
您外出就餐/点外卖的频率大概是
每天都有
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎从不
您点餐/选择就餐场所时最看重哪些因素？
口味好不好
价格高低
食材是否新鲜健康
出餐/上菜速度
荤素搭配是否合理
卫生情况
其他
您日常饮食中哪类食物占比最高？
主食类（米饭/面食/粗粮）
肉类/蛋类
蔬菜水果类
油炸/加工零食类
您平均每周吃油炸类食品（炸鸡/油条/薯条等）的频率是
每周3次及以上
每周1-2次
每月1-3次
几乎不吃
您认为教师群体不健康的饮食习惯主要有哪些？
三餐不规律
吃饭速度太快
经常吃高油高盐食物
喝水少
过度用嗓常吃刺激性食物
久坐缺乏运动影响消化
经常熬夜吃宵夜
其他